Zdravie a krása Je zdravé vstávať o piatej ráno? ODBORNÍČKA na biorytmy Eva Andrlíková nám vysvetlila, kde robíme CHYBY
Zdravie a krása Nemôžete spávať? Tieto návyky vám pomôžu zlepšiť kvalitu spánku a prinesú vám zaslúžený oddych
Zdravie a krása Nielen dĺžka vášho spánku, ale aj to, kedy chodíte spať je veľmi dôležité pre vaše zdravie
Zdravie a krása Vyspali ste sa dobre? Ak nie, vinníkom môže byť svetelný smog, ktorý vo veľkom ničí spánok
ASTRO Vstávanie im robí veľký problém: Tieto znamenia zverokruhu radšej nikdy neprebúdzajte zo spánku
Zdravie a krása Nedarí sa vám večer zaspať? Poradíme vám, ako si aj v tomto teple môžete spánok užiť naplno
Životný štýl Vstaňte ráno o hodinu skôr. Podľa vedcov to má vplyv najmä na vaše psychické zdravie, takto to funguje...
Zdravie a krása Sníva sa každému a každú noc: Narušuje vám partner komfort či nie? Sex, áno či nie? Odpovedá odborníčka
