VÝHODY ODDELENÝCH SPÁLNI
1. Lepší spánok
Mnohí ľudia majú odlišné spánkové návyky a potreby. Niektorí sú nočné sovy, zatiaľ čo iní vstávajú skoro ráno. Ak jeden z partnerov chrápe, často sa prebúdza alebo má inú poruchu spánku, môže to druhému brániť v kvalitnom odpočinku. Oddelené spálne umožňujú každému spať podľa vlastného režimu bez toho, aby rušil partnera.
2. Osobný priestor
Mať vlastnú izbu poskytuje osobný priestor, čo je, najmä v dlhoročnom vzťahu, veľmi osviežujúce. Mnohí ľudia potrebujú čas sami pre seba, aby sa mohli venovať svojim záľubám, relaxovať alebo jednoducho byť sami so svojimi myšlienkami. Čítať si svoju knižku, pozerať svoj seriál, telefonovať s mamou alebo s kamoškou bez toho, aby vyberali slová – lebo veď niektoré témy polovička počuť nemusí.
3. Redukcia konfliktov
Vy rada spíte v teple, on má rád chlad. Vy máte rada tmu, jemu neprekáža malá stolná lampa. On rád zaspáva pri telke, vy potrebujete úplné ticho... Všetky tieto konflikty dokážu oddelené spálne vyriešiť. Okrem toho, niekedy, keď sa riešia problémy alebo je v rodine viac stresové obdobie, je fajn večer sa zavrieť, vyspať sa na to a ráno sa stretnúť so sviežou hlavou a s nadhľadom.
4. Zlepšenie intímneho života
Pre niektoré páry môžu mať oddelené spálne aj pozitívny vplyv na intímny život. Absencia spoločného priestoru na spanie môže zvýšiť túžbu a zintenzívniť stretnutia, pretože tieto momenty už nie sú každodennou rutinou. Mnohé páry uvádzajú, že po tom, čo začali spávať oddelene, objavili na svoje intímne chvíľky nové zákutia svojich príbytkov.