Dobite sa energiou! Vyskúšajte netradičné jablkové smoothie so zeleninou

Ak ste aj vy mali zimu plnú stresu, nepravidelného stravovania a maškrtenia nezdravých dobrôt, určite sa vám recept na toto smoothie bude hodiť.

Je hotové za pár minút a nakopne vás. Jednoducho ideálne raňajky, ktoré dodajú telu všetko, čo potrebuje. Alebo tento recept vyskúšate už dnes a spravíte si zdravý a výživný olovrant?

Ako na to?

Potrebujeme:

400 ml jablkového džúsu;

2 jablká;

2 stonky zeleru;

2 mrkvy;

2 lyžičky bazalkových semienok (namočte ich predtým na 15 minút)

2 stonky mäty;

2 lyžice medu;

šťava z 1 citrónu

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Linda - Rotterdam ?? (@snoepgezond), 21 Apr 2020 o 10:38 PDT

Postup:

Jablká, zeler a mrkvu ošúpeme, očistíme a nakrájame do mixéra. Pridáme džús, bazalkové semienka, mätu, med a šťavu z citróna. Zmes vymixujeme dohladka. Konzumujeme ihneď.

Na zdravie!