Slnkom dotknutá pleť je krásna. No udržať si opálenie čo najdlhšie vás predsa len bude niečo stáť.
Pred dovolenkou
Zvýšenú starostlivosť vašej pleti venujte už pred odchodom na dovolenku. Okrem toho, že by ste ju mali dostatočne hydratovať jej doprajte aj peeling. Vďaka nemu bude pokožka rovnomerne opálená, nebude sa predčasne šúpať a zbavíte ju odumretej kože.
SPF
Ak sa vám podarí pokožku spáliť, do pár dní sa začne šúpať. Preto nezabúdajte na dostatočnú a pravidelnú ochranu. Slnko vás opáli aj keď na sebe budete mať krém s vyšším ochranným faktorom. No oveľa zdravšie, takže ochranný faktor určite nepodceňujte.
Uprednostníte sprchu
Ak si chcete udržať opálenie čo najdlhšie, uprednostníte sprchovanie vo vlažnej vode pred dlhými horúcimi kúpeľmi. Po sprche sa osušte len jemne, akoby ste pomocou uteráku len chceli odsať prebytočnú vodu z pokožky. Peeling teraz určite vynechajte. A sprchovací gél či mydlo používajte najmä na intímne partie. A to tiež len tie, ktoré neobsahujú alkohol.
Hydratácia
Hydratujte. Zvonku aj znútra. Pite dostatočne veľa tekutín a nezabúdajte ani na pravidelné krémovanie pokožky. Voľte vysoko hydratačné krémy a oleje. Tie nanášajte ešte na mierne vlhkú pokožku, pretože majú následne oveľa lepší a dlhotrvajúci efekt.