Rituály, ktoré podporujú pokoj
Niekedy stačí malá zmena v dennej rutine.
Krátke ranné zastavenie, dychové cvičenie alebo pokojná večerná chvíľa bez obrazoviek dokážu výrazne prispieť k vnútornému tichu. Keď viete, čo vás najviac vyčerpáva, dokážete si deň nastaviť tak, aby v ňom bolo miesto aj pre vás.
Astrológia ako cesta k sebe samej
Astro tipy nie sú o tom, aby ste žili podľa horoskopu, ale aby ste sa naučili pozorovať vlastné rytmy, limity a potreby. Stres sa postupne mení na signál, nie na nepriateľa. Keď sa spojíte so svojím tempom a energiou, zvládnete ho prirodzene a s väčšou ľahkosťou. Astrológia tak neukazuje cestu von, ale dnu, kde pokoj už dávno čaká.