Vianoce sú krásnym obdobím, vychutnajte si ho naplno a bez stresu!Shutterstock
StoryEditor

Čas pokoja alebo naopak stresu? Tu je návod, ako si sviatky užijete šťastne a naplno!

06.11.2024, 20:00
Životný štýl

Dušičky už sú za nami a pomaly, ale isto sa blížia naše milované Vianoce. Hovorí sa, že sú sviatkami pokoja, harmónia a radosti. Aj keď sa to nezdá, niekedy môžu dať našej psychike poriadne zabrať. Či už hovoríme o strese z povinností, z finančnej organizácie alebo z tlaku spoločnosti. Toto obdobie môže byť problémové, avšak dá sa zvládnuť. Postačí vám k tomu dodržiavanie niekoľkých overených rád. Vyskúšate?

Vianoce sú všeobecne jedným z najobľúbenejších období roka. Rodiny sa stretávajú, ľudia si darujú prekvapenia a všetci sa tešia z toho, že sú opäť pohromade. Práve počas týchto dní by sme si mali pripomínať dôležitosť našej rodiny a lásky, ktorá je skutočne najvzácnejším darom. Mali by sme myslieť na našich blízkych, snažiť sa pomôcť a samozrejme.. užiť si sviatky úplne so všetkým čo prinášajú! Jedlo, rodina, rozprávky, sneh. Neviem ako vy, ale ja už sa skutočne neviem dočkať.

Napriek tomu, že väčšina z nás sa na Vianoce teší, nájdu sa aj taký, ktorých vedia značne potrápiť. Práve počas týchto dní je na nás vytváraný obrovský tlak. Aj keď nie je jednoduché s ním pracovať, nie je to ani nemožné.

Dôsledná a predčasná príprava

V prvom rade, skúste s prípravou na sviatky začať s predstihom. V televízií už bežia vianočné reklamy, preto už ani teraz nie je neskoro! Nenechávajte si všetko na poslednú chvíľu, práve naopak. Povinnosti si dôsledne rozložte a snažte sa k nim pristupovať svedomito. Pokojne si svoje plány dajte na papier. Napíšte si, čo všetko chcete urobiť, nakúpiť a vybaviť. Takýto zoznam vám pomôže lepšie sa orientovať a rozdeliť si úlohy na jednotlivé týždne pred Vianocami. Práve vďaka takýmto plánom sa vám bude na vaše dni nazerať ľahšie a v práci sa budete vedieť ľahšie zorientovať.

Zorganizujte aj financie

Ďalšou dobrou a zaručene efektívnou radou je to, aby ste si stanovili rozpočet.  Povedzte si, koľko chcete minúť na darčeky, výzdobu, jedlo a iné výdavky. Aj keď sa to na prvý pohľad možno nezdá, finančný rozpočet pomáha znížiť stres. Viete totiž presne, čo si môžete dovoliť a nemusíte si robiť starosti, že miniete viac, než plánujete. Samozrejme, svoj daný systém sa snažte nenarušiť. Okrem toho, že ušetríte svoju peňaženku vybudujete si aj dôveru v seba samých. A som si istá, že tento pocit bude stáť za to!

Avšak snažte sa nezabúdať na to, že Vianoce ani náhodou nie sú o darčekoch. Sú o spoločne strávenom čase, o rodine a o príjemných tradíciách. Aj keď chcete mať všetko dokonale pripravené, pamätajte, že menej je viac. Niekedy sa oplatí zabudnúť na perfekcionizmus a namiesto neho si vysnívané dni jednoducho naplno vychutnať.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
06. november 2024 20:02