Vianoce sú krásnym obdobím, vychutnajte si ho naplno a bez stresu!Shutterstock
StoryEditor

Čas pokoja alebo naopak stresu? Tu je návod, ako si sviatky užijete šťastne a naplno!

06.11.2024, 20:00
Životný štýl

Dušičky už sú za nami a pomaly, ale isto sa blížia naše milované Vianoce. Hovorí sa, že sú sviatkami pokoja, harmónia a radosti. Aj keď sa to nezdá, niekedy môžu dať našej psychike poriadne zabrať. Či už hovoríme o strese z povinností, z finančnej organizácie alebo z tlaku spoločnosti. Toto obdobie môže byť problémové, avšak dá sa zvládnuť. Postačí vám k tomu dodržiavanie niekoľkých overených rád. Vyskúšate?

Nie ste v tom sami

Počas sviatkov by sme mali byť všetci spolu, avšak inak by to nemalo byť ani pred nimi. Nezabúdajte, že príprava na sviatky nie je len vo vašich rukách a voňavé dni chcete mať predsa všetci. Snažte sa vybudovať si príjemnú atmosféru spoločne. Do príprav zapojte aj vašu rodinu, vytvorte si niekoľko rituálov a tadá! Bez stresové sviatky sa môžu začať.

Taktiež myslite na to, že ak cítite tlak či stres, vždy to môžete svojim blízkym povedať. Nebojte sa s nimi pozhovárať a otvorte sa. Káva s kamarátkou či úprimný rozhovor s dôležitou osobou vie byť naozaj nápomocný.

Instagram nie je realita

V neposlednom rade, nenechajte sa strhnúť sociálnymi sieťami. Fotky perfektných Vianoc na Instagrame môžu vytvárať dojem, že  váš dom či jedlo musia byť tiež tip-top. Pamätajte, že na fotkách nevidno realitu každého dňa. Sústreďte sa na to, aby Vianoce boli o skutočných zážitkoch, nie o perfektných záberoch. Tie sú predsa len oveľa dôležitejšie, no nie? A samozrejme, ak niečo nedopadne podľa vašich predstáv, nezúfajte. Okná jednoducho nemusia byť bezchybne vyleštené a koláče sa sem tam môžu pripiecť. Je to úplne normálne a deje sa to každému z nás. V konečnom dôsledku, aj nepodarky či nechcené trapasy patria k sviatkom. Tak si ich vychutnajme, so všetkým a naplno!

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zivotny-styl, menuAlias = zivotny-styl, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
06. november 2024 20:02