Nevhodné potraviny
Pri chudnutí by ste si mali dať veľký pozor aj na to, čo konzumujete. Vaše raňajky by sa rozhodne nemali skladať z nevhodných potravín, ako sú napríklad sladkosti, údeniny, biele pečivo, chlieb či džem. Namiesto toho radšej siahnite po zdravších variantoch alebo bielom jogurte a ovsenej kaši.