Kto by nemiloval teplý kúpeľ? Nielenže môžete vďaka nemu zrelaxovať a vypnúť od každodenných starostí, ale podporíte ním aj zdravie celého tela. Keďže chcete, aby bol čo najpríjemnejší, mnohé z vás si doň pridávajú extra prísady. Bohužiaľ, nie všetky doplnky do kúpeľa sú prospešné, a preto by ste sa nad ich výberom mali poriadne zamyslieť. Niektoré produkty môžu totiž narušiť jemnú rovnováhu pH vagíny, spustiť príznaky kožných ochorení alebo spôsobiť podráždenie a infekciu. Aby ste si kúpeľ užili naplno, uľavili od stresu a podporili spánok či zdravie pokožky, prinášame vám zoznam prísad, ktorým by ste sa mali vyhnúť a ktoré vám naopak môžu pomôcť.
Toto si do kúpeľa rozhodne nepridávajte
Šumivé bomby
Síce zafarbia vodu vo vani a majú príjemnú vôňu, zložky, ktoré obsahujú, môžu dráždiť pokožku a narušiť vaginálnu mikroflóru. Patria sem rôzne umelé farbivá alebo peroxid vodíka, ktorý je schopný spôsobiť alergickú reakciu, prispieť k infekcii močových ciest a kvasinkových infekcii.
Čajovníkový olej
Áno, niektoré éterické oleje sú do kúpeľa ako stvorené, no čajovníkový olej k nim nepatrí. Je totiž príliš koncentrovaný a keď sa dostane do kontaktu s pokožkou, môže spôsobiť podráždenie či vyrážky.
Pena do kúpeľa
Samotná pena do kúpeľa vám uškodiť nemusí, no mali by ste si dôkladne prečítať jej zloženie. Vyhnite sa najmä bublinkovým kúpeľom, ktoré obsahujú veľa chemikálii a umelých prísad. Tie môžu zapríčiniť podráždenie, suchosť, alergickú reakciu, ale aj zhoršiť stav ekzému či psoriázy.
Kokosový olej
Chceli by ste si užiť kúpeľ kvôli hydratačným výhodám? Radšej voľte olivový olej. Kokosový olej je totiž vysoko komedogénny, čo znemená, že dokáže ľahko upchať póry a spôsobiť vyrážky.
Najlepšie prísady do kúpeľa
Epsomská soľ
Prísada, ktorá by mala tvoriť súčasť vášho kúpeľa, je epsomská soľ. Vďaka horčíku, síry a kyslíka je schopná upokojiť boľavé svaly, stuhnuté kĺby a iné bolesti. Vyhnúť by sa jej mali len tie ženy, ktoré majú zápal kože, otvorenú ranu či popáleninu.
Sóda bikarbóna
Kúpele so sódou bikarbónou sú skvelým liekom na ekzém, podráždenú pokožku a nepríjemné svrbenie. Vďaka detoxikačným účinkom sódy bikarbóny si môžete vyrovnať pH, odstrániť pachy a vyliečiť akné.
Levanduľový olej
Kúpeľ si môžete vylepšiť aj levanduľovým olejom, ktorý je bezpečný, má aromaterapeutické výhody a dokonca ho odporúčajú aj dermatológovia. Nielenže podporí relaxáciu, hojenie rán a upokojí namáhané telo, ale pomôže aj pri úzkosti či zvýšení produkcie kolagénu v koži.
Ovsené vločky
Táto prísada do kúpeľa je skvelá najmä pre ženy, ktoré majú problémy s ekzémom, psoriázou a suchou pokožkou. Nielenže upokojí a zvlhčí pleť, ale dokáže bojovať proti všemožným zápalom v tele.