Články s tagom: benefity

Pravidelná návšteva sauny zlepší náladu a odstráni nadbytočné kilá.

Zdravie Lepšia náladu, štíhlejšie telo a pevnejšie zdravie: pozrite sa, prečo sa oplatí saunovať

Rýchla chôdza v sebe ukrýva veľké množstvo benefitov.

Zdravie Schudnete a budete sa cítiť šťastnejšie: Začnite s rýchlou chôdzou už teraz a tešte sa z jej účinkov

Objavte liečivé účinky bielej reďkovky.

Zdravie Očarí vás chuťou a liečivými schopnosťami: Bielu reďkovku si zamilujete okamžite

Začnite sa naťahovať pravidelne a zbavte sa nepríjemných ťažkostí.

Životný štýl Naťahovať by ste sa mali každý deň: Nezaberie veľa času a zachráni vás pred problémami

Pozrite sa, aké účinky v sebe ukrýva čierny cesnak.

Zdravie Na pokožku, dýchanie ci srdce: Čierny cesnak vás dostane nielen chuťou, ale aj liečivými účinkami

Tradičný domáci vývar vám môže pomôcť pri mnohých ťažkostiach.

Zdravie Silu klasického domáceho vývaru poznali už naše babičky: Pozrite sa, čo všetko dokáže

Pažítka nie je len chutná, ale aj zdravá.

Zdravie Pažítka je zdravou bombou zo záhrady: Prestaňte ju prehliadať a využite jej liečivé účinky

Cuketa v sebe ukrýva liečivé účinky.

Zdravie Cuketa by sa na vašom tanieri mala vyskytovať častejšie: Je ľahká na prípravu, chutná a zdravá

Chodiť bosý je zdraviu prospešné.

Zdravie Chôdza naboso vás zbaví stresu a zlepší spánok. Takto si neuškodíte

Začnite plávať a tešte sa zo zdravotných benefitov.

Zdravie V jazere, tajchu či na kúpalisku: Začnite s plávaním už teraz a čerpajte z jeho benefitov

Pozrite sa, aké liečivé účinky v sebe ukrýva čierna soľ.

Zdravie Čierna soľ ako zdravšia alternatíva bežnej kuchynskej soli: Objavte jej liečivé účinky

Najnovšie
Najčítanejšie

Žilková prehovorila o rozchode dcéry Agáty a pracháča Soukupa: „Je jedno veľké sklamanie,“ odkazuje!

Vyrieši nespavosť a zlé trávenie: Mak by ste si nemali servírovať len na buchtách či koláčoch

Máte modriny? Pomôžu vám triky priamo z vašej kuchyne

Päť vecí, ktoré priťahujú ženy na starších mužoch. A nie sú to len životné skúsenosti...

V Jojke KONČÍ táto známa tvár. Prečo odišla úspešná hviezda sledovanej šou?

Prečítajte si horoskop na TENTO týždeň: Barana čaká zmena, Lev ukončí niečo dôležité

Hanychová vs. Soukup: Vojna o dcéru Rozárku, SÚD a zákazy!

Kde nosíte prstene? Každý prst má svoj význam. Pozrite, čo o vás štýl hovorí

Neuveríte, čo všetko dokáže s vaším zdravím táto obľúbená strukovina.

Sezóna obľúbeného zeleného hrášku začína: Vychutnajte si ho aj spolu množstvom zdravotných benefitov Hrach sa konzumuje už viac ako 5000 rokov. Okrem chuti ho však mnohí obdivujú aj kvôli jeho benefitom pre zdravie. Okrem toho, že podporuje zdravie srdca, je skvelý na omladenie pokožky či chudnutie. Pozrite sa spolu s nami, čo ďalšie dokáže konzumácie tejto strukoviny. Zdravie

Poznáte všetky liečivé účinky kamilky?

Kamilka vás zbaví vrások, stresu či kŕčov: Odhaľte aj ďalšie účinky tejto liečivej rastliny Kamilka je predovšetkým pastvou pre oči. Vedeli ste však, že táto rastlina nielenže skvelo vyzerá, ale ukrýva v sebe blahodarné účinky. Pomôcť vám môže so stresom, vráskami či nepríjemnými kŕčmi. Nazbierajte si ju na lúke a čerpajte z jej množstva benefitov. Zdravie

Privstaňte si, zlepšite si náladu, kondíciu a schudnite.

Privstaňte si, schudnite a zlepšite si deň: Takéto benefity ponúka ranný beh Hovorí sa, že s akou náladou sa zobudíte, taká s vami pôjde počas celého dňa. Ak túžite po pozitívnej energii, mali by ste začať deň s ranným behom. Ten vám nielenže pomôže naštartovať organizmus, ale vďaka nemu schudnete a budete sa cítiť oveľa lepšie. Pozrite sa, aké ďalšie benefity ponúka. Životný štýl

Cviklu sa oplatí konzumovať pravidelne. Ponúka totiž množstvo benefitov pre vaše zdravie.

Cvikla je nositeľkou zdravia a krásy: Zlepší náladu a zvyšuje výkon pri cvičení Cviklu nemusíte konzumovať len v zavarenom stave. Je skvelá aj v šalátoch, šťavách alebo nátierkach. Okrem zaujímavej chuti by ste si ju mali dopriať častejšie aj kvôli jej zdravotným benefitom. Nielenže vám môže zlepšiť náladu, ale aj fyzický výkon pri cvičení. Pozrite sa, s čím ďalším vám pomôže. Zdravie

Začnite pravidelne konzumovať klíčky a čerpajte z ich množstva benefitov.

Klíčky sú zdravé a chutné: Ak ich zaradíte do jedálnička udržíte si pevné zdravie a schudnete Jar je už tu a vy sa neviete dočkať, kedy budete môcť stráviť celý deň v záhrade a sadiť kvety, ovocie či zeleninu? Okrem bežných paradajok, uhoriek či papriky si však môžete doma vypestovať aj klíčky, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov či minerálov a pomôžu vám so všemožnými problémami. Pozrite sa, aké ... Zdravie

Smiech dokáže vyliečiť množstvo psychických, ale aj fyzických problémov.

Smiech vylieči aj nemožné: Ak sa budete viac smiať, pomôžete nielen fyzickému, ale aj duševnému zdraviu Smiech je prirodzenou súčasťou vášho života. Okrem toho, že sa vďaka nemu cítite dobre, má množstvo ďalších pozitívnych účinkov na vaše zdravie. Nielenže uvoľní svalové napätie, ale zmierni stres a zníži bolesť. Pozrite sa, akými všemožnými spôsobmi vám môže pravidelný smiech zmeniť život. Zdravie

Wasabi v sebe ukrýva liečivé účinky. Pozrite sa, čo dokáže s vašim zdravím.

Na rakovinu, chudnutie a detox: Wasabi známe ako japonský chren v sebe ukrýva tieto liečivé účinky Wasabi je v našich kútoch známe aj ako japonský chren, pretože má ostrú a štipľavú chuť. Síce býva základnou prísadou jedál, ako je napríklad sushi či rezance, využitie má aj mimo kuchyne. Zo zdravotného hľadiska vám môže pomôcť detoxikovať organizmus či bojovať proti rakovine. Pozrite sa, čo ďalšie wasabi ... Zdravie

Neuveríte, s čím všetkým vám môže pomôcť bobkový list.

Na trávenie, vlasy, nechty či stres: Bobkový list je nenápadná, ale liečivá korenina Bobkový list väčšina z vás považuje za samozrejmú ingredienciu v kuchyni. Mali by ste však vedieť, že síce je nenápadná, no dokáže vyliečiť množstvo neduhov. Táto aromatická bylinka pomôže s trávením, vlasmi, nechtami, ale aj stresom. Pozrite sa, prečo by ste nemali podceňovať silu bobkového listu. Zdravie

Začnite si pravidelne pripravovať tymianový čaj a čerpajte z jeho zdravotných benefitov.

Tymianový čaj by ste si mali pripravovať častejšie: Pomôže vám s kašľom, chudnutím a únavou Tymian nie je obyčajná bylinka. Je to prírodný liek, ktorý dokáže pomôcť pri rôznych zdravotných ťažkostiach. Pravidelná konzumácia tymianového čaju môže uľaviť od kašľu, podporiť chudnutie a zbaviť vás únavy. Pozrite sa, čo ďalšie dokáže tento prírodný zázrak. Zdravie

Blata sa nemusíte báť.

Gallery

Nebojte sa zašpiniť: Obyčajné blato má množstvo benefitov pre vaše zdravie Blato sa považuje za liečivé, no nielen to z mŕtveho mora či Piešťan, ale aj to, ktoré sa objaví u vás na záhrade, alebo naň narazíte kdesi v lese. Okrem terapeutických účinkov na pokožku, svaly, kĺby a myseľ má kopu ďalších benefitov pre vaše zdravie. Pozrite sa, prečo by ste sa nemali báť zašpiniť. Zdravie

Neuveríte, čo všetko dokáže himalájska soľ s vašim telom.

Detoxikuje a uvoľní organizmus: Vymeňte bežnú kuchynskú soľ za himalájsku Himalájska soľ kedysi slúžila ako materiál ezoterických lámp, no dnes ju môžete nájsť v soľných jaskyniach, ale aj gastronómii. Je ospevovaná najmä pre svoje zdravotné benefity. Nielenže je skvelá na detoxikáciu organizmu, ale môže podporiť aj vaše trávenie. Pozrite sa, prečo by ste mali vymeniť kuchynskú soľ za ... Zdravie

Spoznajte všetky benefity lyžovania.

Gallery

Lyžovanie nie je len šport, ale aj liek: Pomôže spáliť tuk a zmierni stres Vyzerá to tak, že si milovníci lyžovania predsa len tento rok naplno užijú zasnežené svahy a prenádherné výhľady. Keďže ručička teplomera posledné dni tuhne viac a viac, skúste vytiahnuť lyže aj vy a čerpajte so všetkých benefitov tohto športu. Lyžovanie vám totiž môže pomôcť spáliť tuk a zmierniť stres. Životný štýl

Nastavte si budík a vstaňte ráno omnoho skôr. Neuveríte, čo všetko stihnete.

Skoré ranné vstávanie sa oplatí: Vďaka nemu môžete získať benefity, ktoré naozaj stoja za to Hovorí sa, že ranné vtáča ďalej doskáče a ono je to naozaj tak. Rozmýšľali ste niekedy nad tým, že si nastavíte budík na skorú rannú hodinu? Skúste to hneď zajtra. Totiž, rané vtáčatá čerpajú do života také benefity, ktoré spachtošom unikajú. Pozrite sa, prečo by ste mali vstávať skoro ráno. Životný štýl

Neuveríte, v čom všetkom dokáže pomôcť ranná sprcha

Ranná sprcha vám zmení život: Pozrite sa, aké výhody vám môže poskytnúť Sprchovanie je neoddeliteľnou súčasťou hygieny každej z nás, no nie každá ju praktizuje v rovnakom čase. Niektoré ženy uprednostňujú večerný kúpeľ, bez ktorého jednoducho nezaspia, no sú tu aj také, ktoré si nevedia predstaviť deň bez rannej sprchy. Ak patríte k tej druhej skupiny, vyhrali ste. Pozrite sa, aké výhody vám ... Zdravie

Doprajte si kúpeľ plný benefitov vďaka týmto prísadám.

Gallery

Toto si do kúpeľa nikdy nedávajte: Pozrite sa, ktoré prísady vám môžu skutočne pomôcť Čo si pridávate do kúpeľa? Mali by ste vedieť, že zatiaľ čo niektoré prísady podporia zdravie pokožky a relaxáciu, iné môžu spôsobiť podráždenie či infekcie. Aby ste si čas strávený vo vani mohli užiť naplno a čerpať z neho všetky benefity, pozrite sa, ktoré doplnky do kúpeľa nepatria a ktoré vám naopak môžu ... Zdravie

Doprajte si kyslú kapustu častejšie a čerpajte z nej všetky benefity.

Kysla kapusta na chudnutie, imunitu či pleť: Pozrite sa, prečo by ste si ju mali dopriať častejšie než len na Vianoce Objaví sa kapustnica na vašom štedrovečernom stole aj tento rok? Mali by ste vedieť, že nepatrí len k tradičným vianočným jedlám, ale aj najzdravším potravinám, ktoré by sa na vašom tanieri mali objavovať omnoho častejšie. Nielenže je skvelá na chudnutie a imunitu, ale aj krásnu pleť. Pozrite sa, aké ďalšie účinky v ... Zdravie

Uvarte si lahodné horúce kakao a užívajte si všetky benefity, ktoré ponúka.

Nielenže skvele chutí, ale aj lieči a upokojuje: Pripravte si horúce kakao a čerpajte z neho všetky benefity Čo znie počas chladných mesiacov lepšie ako horúce kakao? Síce skvele chutí a vonia, mnohé z vás si určite myslia, že si ho nemôžete dopriať, pretože priberiete alebo sa vám na pleti vyhodí akné. Opak je však pravdou, a preto sa nemáte čoho báť. Horúce kakao totiž dokáže liečiť či upokojiť. Pozrite sa, prečo by ste ... Zdravie

V ružičkovom keli sa ukrýva veľké množstvo vitamínov a minerálov, ktoré pozitívne vplývajú na vás organizmus.

Pomôže s trávením, ale aj zlou náladou: Liečivé účinky ružičkového kelu by ste rozhodne nemali prehliadať Objavuje sa ružičkový kel vo vašom jedálničku pravidelne alebo sporadicky? Táto nenápadná zelenina, ktorú väčšina z vás často prehliada, v sebe ukrýva všemožné liečivé účinky. Nielenže vám môže pomôcť s trávením či krvným tlakom, ale je skvelý na zlepšenie nálady. Práve z tohto dôvodu by sa mal na vašich ... Zdravie

Chren nie je len skvelým doplnkom k jedlu, ale aj liečivou zeleninou.

Nielenže dobre chutí, ale aj lieči: Chren zatočí s únavou, ale pôsobí aj ako afrodiziakum Chren patrí medzi obľúbené prílohy, ktoré sa podávajú k mäsovým pokrmom. Keďže má výraznú a silnú chuť, niektorí ho milujú, iní sa mu radšej vyhýbajú. Tak či onak, jeho pravidelnú konzumáciu by ste mali zvážiť, pretože sa radí medzi liečivé potraviny. Pozrite sa, s čím vám táto koreňová zelenina môže ... Zdravie

Čokoláda v sebe ukrýva okrem lahodnej chuti aj nespočetné množstvo pozitívnych výhod.

Dnes je medzinárodný deň čokolády. Táto sladkosť vám zlepší pamäť a predĺži život Dnes si môžete osladiť život viac ako inokedy, pretože je medzinárodný deň čokolády. Síce je toto sladké pokušenie známe najmä vďaka svojej lahodnej chuti, málokto vie o jeho veľkom množstve zdravotných benefitov. Dokáže totiž zlepšiť pamäť, ale aj predĺžiť život. Zistite, prečo by ste mali čokoládu konzumovať ... Zdravie

Ponáhľate sa s prípravou varených zemiakov? Pridajte do vody lyžičku masla alebo pohár svetlého piva. Príloha bude hotová raz-dva. K zemiakom prihoďte aj jeden bobkový list. Zneutralizuje škrob, ktorý neprospieva vašim kĺbom.

Sú lacné, no napriek tomu dokážu ZÁZRAKY! Toto sú benefity klasických zemiakov Nie je to len chutná príloha, nášmu zdraviu dávajú oveľa viac. Pod šupkou sa totiž skrýva množstvo minerálnych látok a vitamínov. Zdravie

e8b59c33-40d9-49ff-8039-eca4c45528e8

Vakcíny zachránili milióny ľudských životov. Aké sú benefity a riziká očkovania? Vďaka vakcínam sme sa v histórii ľudstva zbavili alebo takmer zbavili mimoriadne nebezpečných infekčných chorôb. Zdravie

68d8b5e8-865e-4425-898b-e84ae602646d

Vedeli ste, že čokoláda patrí k potravinám, ktoré posilňujú imunitu? Táto sladká pochúťka má viacero vplyvov na zdravie človeka, nielen ten pôžitkový… Zdravie

8b05a7c8-ad72-4630-a704-a722229f67a7

Viete, prečo je dobré žuť žuvačky? My vám to prezradíme! Väčšina to robí preto, lebo si chcú osviežiť dych. No táto hmota má oveľa viac výhod. Životný štýl

Ponáhľate sa s prípravou varených zemiakov? Pridajte do vody lyžičku masla alebo pohár svetlého piva. Príloha bude hotová raz-dva. K zemiakom prihoďte aj jeden bobkový list. Zneutralizuje škrob, ktorý neprospieva vašim kĺbom.

Sú lacné a liečia. Viete, aké množstvo benefitov ukrývajú obyčajné zemiaky? Nie je to len chutná príloha, nášmu zdraviu dávajú oveľa viac. Pod šupkou sa totiž skrýva množstvo minerálnych látok a vitamínov. Zdravie

223f773709a7ae6ef8d2efb68fe83254

8 dôvodov, kvôli ktorým sa zaručene oplatí vzdať sa cukru Prestať jesť cukor nie je pre mnohých z nás jednoduché. Avšak kvôli nasledujúcim benefitom sa to naozaj oplatí! Zdravie

Zobraziť viac