Pehy mnohí považujú za roztomilý estetický znak. Prečo vznikajú a kto má k nim najväčšie predispozície?
Pehy, odborne nazývané ephelides, sú drobné, ostro ohraničené a svetlohnedé pigmentové škvrny. Zaujímavé je, že nevznikajú preto, že by mal človek viac pigmentových buniek (melanocytov), ale preto, že tieto bunky sú lokálne hyperaktívne. Po vystavení UV žiareniu začnú tvoriť viac kožného pigmentu – melanínu. Je to do veľkej miery geneticky podmienená záležitosť, ide o variáciu génu MC1R. Sú veľmi typické pre ľudí so svetlou pokožkou (fototyp I a II), ryšavými či svetlými vlasmi a svetlými očami. Objavujú sa zvyčajne už v detstve.
Vyžaduje si pokožka s pehami špeciálnu starostlivosť, alebo sa o ňu treba starať rovnako ako o akýkoľvek iný typ pleti?
Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že pleť s pehami vyžaduje úplne iný typ kozmetiky. Pehy však nie sú ochorenie, a preto pleť nevyžaduje špeciálnu starostlivosť z hľadiska typu – môže byť suchá, mastná aj zmiešaná s rovnakým rizikom vzniku akné ako u iných ľudí. Bežná rutina sa teda odvíja vyslovene od konkrétneho typu pleti.
Aká by mala byť ideálna každodenná rutina pre človeka s pehami?
Ľudia s pehami majú svetlý fototyp, čo znamená, že majú v koži prirodzene menej ochranného pigmentu (eumelanínu). Tým pádom sú oveľa náchylnejší na spálenie a majú vyššie riziko poškodenia kože. Základom by malo byť jemné čistenie bez narušenia kožnej bariéry a pravidelná hydratácia. Skvelou voľbou sú prípravky s obsahom 2 až 5 % urey, ceramidov a antioxidantov (napríklad vitamíny C a E), ktoré pomáhajú neutralizovať voľné radikály. Absolútnou nevyhnutnosťou je však každodenné používanie ochranného krému.
Leto je obdobím, keď sú pehy často výraznejšie. Prečo sa to deje a ako by sa mala starostlivosť o pokožku počas letných mesiacov zmeniť?
Pehy v lete tmavnú v dôsledku slnečného žiarenia, ktoré stimuluje spomínanú produkciu kožného pigmentu. V zime, naopak, zvyknú vyblednúť. Keďže UV žiarenie pokožku poškodzuje, v lete je potrebné ochranu sprísniť. Dôležité je používať širokospektrálne prípravky, vyhýbať sa intenzívnemu slnku medzi 11:00 a 15:00, nosiť klobúk, slnečné okuliare a pri pobyte vonku aplikovať ochranný krém opakovane, ideálne každé 2 až 3 hodiny.
Je pri pokožke s pehami ochrana pred slnkom ešte dôležitejšia? Na čo by sme si mali dať pozor pri výbere SPF?
Jednoznačne áno. Nižší fototyp znamená, že sa koža ľahšie spáli, chýba jej ochranný pigment, a preto je náchylnejšia na poškodenie slnkom. Pri výbere by ste mali siahnuť po krémoch s vysokým ochranným faktorom, ideálne SPF 50+. Tieto produkty musia poskytovať širokospektrálnu ochranu – to znamená, že musia chrániť nielen pred UVB, ale aj pred UVA žiarením.
