Články s tagom: diéta

97c69698-6f91-4f7a-a073-5102efaa2f89

Zdravie Trápi vás vysoký cholesterol? Vyvarujte sa týmto jedlám a nápojom

10bba6bb-909b-4f85-afed-64569a8e6ef1

Zdravie Pozor! Toto sú diétne omyly, na ktoré sme sa doteraz spoliehali

8397fe0f-880b-473a-ae49-4476aeb53e5c

Recepty a tipy Paleo, keto alebo dukanova diéta. Ktorá je pre vás tá najvhodnejšia?

16290366-11c5-4853-83d9-febe78db7bf3

Recepty a tipy Nie všetko zdravé je diétne. Týmto jedlám sa pri chudnutí radšej vyvarujte

f79b9670-6f45-44e5-97a4-b2ced4dbc550

Recepty a tipy Prezrite si mýty o diétach a lepšom stravovaní, ktorým niektoré z vás veria dodnes

ad18dd89-c322-414b-a3e7-ef7e04224048

Celebrity Pre rolu v Priateľoch bola príliš tučná. Jennifer Aniston musela pred natáčaním schudnúť 14 kíl

9bae8542-8bd2-420e-8d28-42c51eb7903b

Gallery

Recepty a tipy Chcete schudnúť pár kíl? Skúste túto 5-dňovú rýchlu cestovinovú diétu

aa7b6124-a57b-4707-8b32-2a18e5e11ffd

Zdravie Vyskúšajte týždeň bez mäsa. Tieto benefity môžete očakávať!

cd22ef5a-d75a-4d83-b028-d84f17cae5c9

Recepty a tipy Pozrite si rebríček najmenej diétnych a najviac kalorických potravín

8f750637-c2a6-46ab-b691-e2649ca290c0

Gallery

Recepty a tipy Konzumácia tejto potraviny vyvoláva v mozgu vyplavenie látok, ktoré sa objavujú pri orgazme

fa0bd7028036274427c9f337fcb78058

Zdravie Tieto 3 chyby robíme pri diétach najčastejšie

Najnovšie
Najčítanejšie

Pripravte si lahodnú polievku: Vymeňte klasický kurací vývar za krémový

Kvíz: Čo všetko viete o láske a vzťahoch? Otestujte sa

Šťastie v manželstve ovplyvňuje aj počet vašich sexuálnych partnerov. Výsledky nedávnej štúdie vás šokujú

Oplatí sa používať menštruačné nohavičky? Pozrite sa, aké sú ich plusy a mínusy

Nálev z kyslých uhoriek nevylievajte: Dokáže pomôcť pri týchto zdravotných problémoch

Blíženec je nekonečný romantik, lev je najlepší milenec: Čo preferujú jednotlivé znamenia v posteli?

Horoskop na tento týždeň: Váhy čakajú zmeny, Rak dostane odpovede na dôležité otázky

Viete, komu veriť? Pozrite sa, ktoré znamenia sú pravdovravné a ktoré klamú najviac

Ilustračné foto

4 osvedčené tipy, ako nepodvádzať pri diéte Nepodvádzať pri chudnutí je oveľa ťažšie ako sa na prvý pohľad môže zdať. Všade kam sa pohneme vonia čerstvé pečivo. Všade sú čerstvé koláče a zákusky, ktoré sa dokonale hodia k poobednej káve. Fast food vonia na každom kroku a obrázky rôznych sladkostí priamo tapetujú našu cestu do práce. Ako odolať dobrotám a ... Zdravie

zdravá strava

Odriekanie a hladovanie je cesta do pekla, odkazuje fyzioterapeutka Dvakrát denne svižná chôdza a o pár týždňov sa výsledok dostaví, hovorí Iva Bílková, hlavná fyzioterapeutka pražskej Fyziokliniky. Zdravie

0846b39eaf87db5b89c0a514b4618d2e

Naučme sa jesť podľa Antónie Mačingovej Antónia Mačingová je na Slovensku fenoménom. Všetky sme už o nej počuli, mnohé sme čítali jej knižné bestsellery a väčšina z nás túži tak ako ona schudnúť „s ľahkosťou“, a pritom jesť bez výčitiek. Zdravie

8c22888e-2e8d-4d78-8cdc-f99b5ed16981

10 jedál, o ktorých ste si mysleli, že sú diétne, ale nie je to tak Aj vy si fičíte v štýle fit stravovania sa a kalorickým potravinám sa oblúkom vyhýbate? Myslíte si, že máte v malíčku to, z čoho priberiete a z čoho nie? Prečítajte si náš článok a možno zistíte, že ste sa mýlili. Životný štýl

chudnutie

Trpíte nadváhou? Jedzte TOTO a kilá pôjdu dole! Najnovšie výskumy totiž ukázali, že omega-3 mastné kyseliny vás zbavia nadváhy a zachránia vám život! Zdravie

81f2e7244bb32262ba8706819f16aed3

Diéta podľa horoskopu: Schudnite podľa znamenia zverokruhu! Veľa z nás sa obracia ku hviezdam, keď máme problémy v láske. Ale podľa jednotlivých znamení zverokruhu sa dá určiť oveľa viac, napríklad to, aká je pre nás najvhodnejšia diéta. Životný štýl

6d919a9def5a821ce9c109a3641d8580

Video

Jedli ste už pizzu z cukety? My áno a je vynikajúca! Vyskúšajte ju pomocou videoreceptu Prinášame vám tip na rýchlu a zdravú večeru. Naozaj chutí božsky a bez výčitiek. Recepty a tipy

d1cf906fadcfb0462aa351f5ccbe7562

Chystáte sa chudnúť? Toto je 5 faktorov, ktoré musíte dodržať María Teresa Barahona sa už viac ako tridsať rokov venuje povolaniu nutricionistky so zameraním na chudnutie. Za ten čas si overila, že problémom nie sú kilá navyše, problémom sú dôvody, ktoré ich spôsobujú. „Ak sa nezbavíte príčiny, nezmiznú ani kilá,“ hovorí v rozhovore pre denník ABC, z ktorého pre vás vyberáme ... Zdravie

f3bbdfda39a3475599c439e08b22e8f0

Predčasná menopauza vás môže zaskočiť aj keď máte 30. Najmä, ak príliš diétujete! Čo je to menopauza vieme všetky a v mladom veku sa ňou príliš nezaoberáme, pretože si myslíme, že od nej máme ešte ďaleko – veď prichádza až okolo päťdesiatky. Čo ak však príde o dvadsať rokov skôr?? Zdravie

fce92912e37ac7896d1e2b7b92d6e8de

Bolo mi úplne jedno, že mám 24 rokov a 110 kg. Avšak dnes už má môj život iný rozmer! Pred rokom a pol jej ručička na váhe ukazovala 110 kg. Dnes, po zmene stravovania a doplnení pohybu, má Lucia Javoríková (27) 69 kg. Stačilo, aby naozaj chcela schudnúť. Sama pre seba. A pre svojho syna Martinka. Príbehy

223f773709a7ae6ef8d2efb68fe83254

8 dôvodov, kvôli ktorým sa zaručene oplatí vzdať sa cukru Prestať jesť cukor nie je pre mnohých z nás jednoduché. Avšak kvôli nasledujúcim benefitom sa to naozaj oplatí! Zdravie

3c9aa83b40523e23822609f61397e6e9

Zloženie stravy, keď máme 20+, 30+, 40+, 50+ Vedeli ste, že zloženie stravy a kalorický príjem by sme mali mať už v tridsiatke iný ako v dvadsiatke? Zdravie

48dde9003e1d669dfc2273e144fdb8ee

Peťa (28) dlhodobo bojovala s nadváhou. V plavkách ju už niekoľko rokov nikto nevidel! Všetko sa to začalo tým, že nárazovo a nekontrolovateľne pribrala neuveriteľných 50 kg po tom, ako jej zlyhal metabolizmus pre problémy so štítnou žľazou. Jej váha sa nezastaviteľnou rýchlosťou vyšplhala zo 72 na 123 kg. Príbehy

707306f54be6f051f2d8673cce012640

Šialený hit, ktorý funguje: chudnutie pomocou tehotenského hormónu HCG Pomerne nová, tak trochu šialená diéta, pochádza z Ameriky a vyskúšali ju vraj hviezdy ako Britney Spears či Renée Zellweger. Fičia na nej však aj bežní ľudia. Princíp spočíva v užívaní hormónu HCG, ktorý sa vyplavuje tehotným ženám. Napriek tomu je táto diéta vhodná aj pre mužov. Dobrá haluz, že? Nie je to iba ... Zdravie

3fa65bc0253c7a72c19fa19c44e46713

Diéta podľa vicemajsterky v bikiny fitness Kodadovej: za dva týždne 5 kíl dole! V plavkách je vidieť všetko... ak ste celý rok nič nerobili, iba "tlačili do hlavy", už asi tento rok zázrak neurobíte, ale nič zas nie je úplne stratené a v priebehu mesiaca to s vaším telom môže byť o poznanie lepšie! Dajte si diétu podľa vicemajsterky Slovenska v Bikiny Fitness Lucie Kodadovej a pár kíl dole ešte pôjde! Krása a móda

0d519a97e6bec2489f0774eb503e4924

Prečo diéty nefungujú? Problém je niekde úplne inde, ako si myslíme Už premýšľate o tom, ktorú z diét si vyberiete, aby ste svoju figúru upravili do oblečenia teplých mesiacov? Skôr než začnete, prečítajte si toto! Zdravie

1ce2f16eb91cdfcde8d0e1362bf85f57

Bizarné diéty amerických celebrít. Zdraviu škodlivé, ale účinné! V snahe rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov neraz siahame po drastických „zaručených diétach“ a práve hollywoodske hviezdy sú na toto „špecialisti“. Pozrite si zoznam tých najčudnejších! Celebrity

028b429933b7504a8e1d560d8cebe280

Potraviny šťastia: dajte si banán a na šišku radšej zabudnite Znie to ako rozprávka - sladké cestíčko sa vám kotúľa rovno do žalúdka. Lenže zdanie klame. Šišky váš organizmus nenasmerujú do neba, ale skôr do pekla. Magazín Rodina DNES zisťoval, ktoré potraviny vám náladu nepokazia. Zdravie

4032aa23691d5fb0b438b099b5f6e3b6

Video

Vyskúšala som priveľa diét, hovorí speváčka Ilona Csáková Na pódiu stála Ilona Csáková prvýkrát v šestnástich, tesne pred štyridsiatkou zvažovala koniec kariéry. Po pôrode nemala žiadne sebavedomie. "Obzvlášť, keď som sa videla ako ťažkotonážna matka v zrkadle," spomína. Po krátkej pauze ale nakoniec začala spievať a nedávno oslávila tridsať rokov kariéry. Životný štýl

1b48ca57a1d48d70a0f52a10f39188f8

Mozzarellový šalát, ktorý nepochybne zaradíte do svojho jedálnička Ľahká večera či zdravý obed? Hodí sa hocikedy, dokonca aj po cvičení, keďže mozzarella je bohatá na bielkoviny. Pridajte tie správne koreniny a budete si ho robiť častejšie, ako si myslíte. Recepty a tipy

Ako nepodľahnúť sladkostiam?

Trik, vďaka ktorému stratíte chuť na nezdravé jedlo Ako dosiahneme to, aby sme zjedli menej pokrmu ako obvykle? Stačí sa pozerať pri jedle na seba do zrkadla a potom aj torta stratí svoju príťažlivosť. Zdravie

Zobraziť viac