Psychické problémy sú v súčasnej dobe žiaľ veľmi časté. Denne s nimi zápasia stovky ľudí a nie vždy sú schopní o svojich trápeniach hovoriť. Náročným obdobím si prešla aj známa speváčka a ilustrátorka, Zuzana Smatanová. Na vlastnej koži zažila vyhorenie, panické ataky a úzkosti. S odstupom času dnes tvrdí, že pracovala príliš veľa a takmer zabudla na to, čo to vlastne znamená oddych. V hlave mala neustále len prácu a povinnosti, ktoré ju priviedli do neželaných stavov.
Takto to celé začalo
Umelkyňa sa dnes už cíti absolútne zdravá. V podcaste Európy 2, Socky, však zaspomínala na jeden zo svojich najhorších rokov, 2018. Mnoho ľudí sa je pýta, ako sa to celé začalo. Odpoveď však nie je jednoznačná. Podľa jej slov sa takýto problém vyvíja postupne. Čím ďalej, tým viac.
,,To sa nestane z večera na ráno, ona sa to nabaľuje a nabaľuje. A ty to celé ignoruješ, lebo nevieš čo je za rohom. Vrcholilo to v roku 2018. Začala som pociťovať obrovskú únavu, stres, apatiu až nechuť. Zhoršil sa mi spánok, mala som nechuť do jedla, schudla som, mala som úzkosti, ale ignorovala som to. Vždy sa to nejakým spôsobom ukáže,“ povedala úprimne Zuzana.
Život sa rapídne zmenil
Po niekoľkých rokoch si uvedomila, že telo jej pomaly, ale isto dávalo náznaky, že by mala absolútne spomaliť. Neskôr prišiel prvý kolaps a vtedy si uvedomila, že niečo nie je v poriadku a potrebuje pomoc. Otvorene zaspomínala aj na svoje panické ataky, ktoré podľa jej slov, boli priam neznesiteľné. Pamätá si jeden počas jazdy v aute, kedy mala pocit, že prežíva niečo ako infarkt. Začala sa prehnane potiť, ťažko sa jej dýchalo, búšilo jej srdce a v hlave mala toľko myšlienok, že vôbec nevedela, čo je správne a čo nie.
,,Potom to začalo tak desať krát za deň a tak ubiehali moje dni. Nechcelo sa mi púšťať do žiadnych činností. Život sa rapídne zmenil. Vedeli ma vytočiť veci, ktoré som kedysi riešila úplne inak. Vedela som byť vkuse podráždená. Pociťovalo to okolie, tí najbližší a ja som to odmietala,“ povedala s tým, že po takýchto skúsenostiach sa ihneď objednala k lekárovi. Ten jej na rovinu povedal, že je vyhorená.