Váhy
Váhy mávajú väčšinou štíhlejšiu postavy a kilá im rozhodne nezvyknú robiť problém. Môže za to aj fakt, že sú často vegetariánkami alebo vegánkami. Dôležité je pre nich, aby si strážili potný režim. Nemôžu zabúdať ani na dostatočný prísun ovocia, morských produktov či strukovín. Dopĺňať by si mali aj minerály, ako horčík a vitamín B. Vyvarovať by sa mali naopak tvrdému alkoholu a ťažkým prílohám.
Škorpión
Ak ste sa narodili v znamení Škorpióna, s udržiavaním štíhlej línie nemávate problém, no aj tak by ste sa mali vyhýbať mliečnych výrobkom, ktoré vás zahlieňujú. Takisto si dajte pozor aj na sladké či tučné múčniky a vyprážané pokrmy. Skvelá je pre vás naopak listová zelenina, všetky druhy rýb, orechy, semená a jedlá bohaté na vitamín C. Svoj jedálniček nezabudnite vylepšiť paprikou alebo koriandrom.
Strelec
Strelkyne by sa mali kvôli svojej záľube k cestovaniu pravidelne detoxikovať, a to najmä prostredníctvom zeleninových štiav alebo bylinkových čajov. Váš jedálniček by sa mal skladať z rýb, ryže, sóji, ovocia a zeleniny. Dôležité je dopĺňať doňho aj vitamíny a minerály, ktoré vášmu telu len prospejú. Obmedzte naopak zemiakové prílohy, hovädzie mäso a predovšetkým vynechajte pivo či všemožné alkoholické drinky.
Kozorožec
Ak ste sa narodili v znamení Kozorožec, pravdepodobne často trpíte na usadzovanie rôznych škodlivín v kĺboch a celom tele. Práve z tohto dôvodu by ste si mali strážiť pitný režim a obmedziť mlieko a mliečne výrobky. Na druhej strane sú pre vás skvelé všetky druhy rýb, listová zelenina, ale aj jahňacie a hydinové mäso. Nezabúdajte ani na prílohy v podobe šošovice a ovocie ako marhule, citrusy či slivky a figy.
Vodnár
Keďže ste neustále v pohybe, máte veľké šťastie, pretože si nemusíte robiť ťažkú hlavu s nadbytočnými kilami. Do svojho jedálnička by ste sa však mali snažiť zapojiť čo najviac morských plodov, mliečnych produktov a zeleniny, vrátane zeleru, cukety a kukurice. Naopak si dávajte pozor na tučné mäso a vyprážané jedlá.
Ryby
Aj keď ženy narodené v znamení Ryby nemávajú problém s priberaním, väčším postrachom sú pre nich rôzne závislosti ako lieky, alkohol či fajčenie. Práve preto by sa ich mali čo najskôr zbaviť a spraviť si taký jedálniček, pri ktorom zabudnú na tieto nezdravé chute. Skúste siahnuť najmä po chudom mäse, listovej zelenine, morských riasach, ale aj rôznych druhoch orechov.