Niektoré druhy korenín vám na ceste za vašim štíhlejším telom môžu pomôcť. Okrem toho, že zrýchľujú metabolizmus, aktivujú aj správne zažívanie, znižujú cholesterol a v neposlednom rade zabraňujú ukladaniu tukov.
Škorica
Škorica sa vám možno viac spája s jeseňou a zimou, no vo vašom jedálničku by nemala chýbať ani počas ostatných mesiacov. Akonáhle si naordinujete približne 3 gramy škorice denne, bude to mať blahodarné účinky nielen na vaše zdravie a peknú postavu, ale aj pleť. Škorica je plná antioxidantov a podobne ako napríklad cesnak, aj škorica je považovaná za prírodné antibiotikum, ktoré si poradí aj s rôznymi vírusmi či baktériami. V neposlednom rade podporuje mozgové funkcie a treba tiež spomenúť, že má veľmi pozitívny vplyv na fungovanie metabolizmu. Ak budete škoricu jesť pravidelne, pomôže vám s odbúravaním tukov. Škorica má tiež super schopnosť udržiavať optimálnu hladinu cukru v krvi, čo je veľmi dôležité hlavne preto, že vás neprepadá vlčí hlad či neovládateľná chuť na sladké.
Čierna rasca
Spomínanú hladinu cukru v krvi dokáže držať pod kontrolou aj čierna rasca, ktorá síce v našich zemepisných šírkach nie je taká známa, no v Ázii je táto korenina používaná pomerne často. Pri redukcii váhy je veľmi dôležité, aby bola hladina cukru v krvi optimálna. Ak túto koreninu začnete pravidelne konzumovať, nebude to len o výsledkoch v podobe nižšej váhy. Je to skvelý pomocník pri problémoch s pečeňou, ľadvinami, srdcom, ale pomôže aj pri rôznych dýchacích problémoch.
