Možno je čas dovoliť si sviatky trochu inak. Menej uhladené, ale o to skutočnejšie. Ako na to?
Je to skutočné?
Stačí pár minút na Instagrame a zrazu máme pocit, že všetci ostatní to zvládajú lepšie. Ich stromček je krajší, koláče nadýchanejšie a úsmevy úprimnejšie. Realita je však oveľa obyčajnejšia, a to je v poriadku. Nezabúdajte na to, že sociálne siete často neodrážajú realitu.
Za každou „dokonalou“ fotkou sa často skrýva únava, stres a chaos tesne pred stlačením spúšte. Porovnávanie nám berie radosť z toho, čo už máme. Skúste si tento rok povedať: dosť. To, čo prežívate vy doma, je úplne postačujúce.
Nemusíte zvládnuť všetko sama
Mnohé ženy majú pocit, že sviatky stoja a padajú na nich. Plánovanie, varenie, upratovanie, darčeky, atmosféra… Ako keby bola pohoda celej rodiny výlučne ich zodpovednosťou.
Pritom pomoc nie je zlyhanie. Je to úľava. Rozdeľte si úlohy, zjednodušte menu, niečo objednajte, niečo vynechajte. A zrazu sa budete cítiť oveľa lepšie.
Dovoľte si povedať nie
Nie všetky návštevy, tradície či stretnutia musia byť povinné. Ak vás niečo vyčerpáva viac, než vám prináša radosť, je v poriadku to tento rok preskočiť alebo upraviť.
Možno nepotrebujete tri dni cestovať od jednej rodiny k druhej. Možno vám stačí jeden pokojný večer doma. Vaše hranice sú dôležité, aj počas sviatkov.
Deti si nebudú pamätať, či boli obrusy vyžehlené. Budú si pamätať smiech, pokoj, pocit bezpečia. Partner si možno viac než šesť druhov koláčov zapamätá chvíľu, keď ste si sadli a naozaj sa rozprávali.
Vaša pohoda nie je sebecká
Oddych, ticho, prechádzka, teplý čaj osamote. Aj to patrí k sviatkom. Starať sa o seba nie je luxus ani rozmar, je to základ. Len oddýchnutá a spokojná žena dokáže rozdávať pokoj ďalej.
Nemusíte byť stále silná, usmiata a k dispozícii. Stačí, že ste autentická.
Tento rok si skúste dovoliť menej tlaku a viac láskavosti. K sebe aj k ostatným. Pretože tie najkrajšie sviatky nevznikajú z dokonalosti, ale z pokoja.