Počas roka niektorí z vás možno oveľa intenzívnejšie pociťujú rôzne zWEB Tagsmeny na svojom tele, ale aj energii, ktorej majú raz na rozdávanie, inokedy im chýba aj na bežné činnosti. Môže za to počasie, ale aj ročné obdobie, v ktorom sa práve nachádzate.
Zima
Aj vy už v tomto období pociťujete, že idete akoby na dlh a vaše telo má čo robiť, aby vedelo efektívne využiť energiu, ktorej máte stále nedostatok? Počas jesene a zimy je to prirodzený jav, za ktorý môžu okrem iného aj kratšie dni a nedostatok slnečného žiarenia. Práve to vplýva na tvorbu serotonínu, hormónu šťastia. Ste oveľa viac unavení, bojujete so zhoršenou náladou a tiež s poklesom produktivity. Snažte sa telo stimulovať aspoň vhodnou stravou či dopingom v podobe vitamínov a minerálov. V neposlednom rade dbajte aj na dostatočný pohyb a pravidelný pobyt na čerstvom vzduchu. A to aj napriek tomu, že mrazivé zimné počasie je to posledné, čo vás láka. Veľmi efektívne na vaše telo bude pôsobiť aj svetelná terapia. Špeciálne lampy budú pozitívne pôsobiť na vašu celkovú psychickú pohodu.
Jar
Mnohí z vás už určite odrátavajú dni, kedy konečne zavíta jar. Tá je síce často spájaná práve s jarnou únavou, no po preklenutí pár dní či týždňov pocítite opäť prílev energie. Teda aspoň väčšina z vás, ktorí netrpíte žiadnymi alergiami. Toto obdobie, z ktorého sa väčšina z vás teší je pre alergikov tým najhorším počas roka.
Leto
Leto patrí jednoznačne k najobľúbenejším obdobiam v roku, no ani v jeho prípade to nie je vždy len ružové. Aj tu sa nájdu ľudia, ktorým vysoké teploty nevyhovujú, ba dokonca na nich negatívne vplývajú. Platí však, že energia s príchodom teplého počasia stúpa. Ubúda chorobnosť a slnečné lúče majú pozitívny vplyv nielen na vaše zdravie, ale aj náladu.