
Naučte sa povedať „nie“
Skúste sa v nasledujúcom roku nezamerať len na to, čo musíte urobiť, ale aj na to, čo si môžete odpustiť. Zastavte sa na chvíľu a zamyslite sa, koľkokrát ste v minulosti robili veci, ktoré vás vyčerpávali len preto, že ste sa neodvážili povedať „nie“. Skúste si v roku 2025 nastaviť hranice a venujte sa len tomu, čo vám naozaj dáva zmysel. Nielen že to zníži váš stres, ale zároveň budete mať viac času na seba, na veci, ktoré vás tešia a aj na svojich blízkych.