Citrón
Ingrediencia, ktorá má vplyv na váš metabolizmus a spaľovanie je aj citrón. Odteraz si ho do čaju nepridávajte len počas choroby, kedy vám rýchlo a spoľahlivo doplní potrebné vitamíny, najmä vitamín C. Citrón totiž podporuje vaše trávenie, živiny sa vďaka nemu ľahšie vstrebávajú do tela. Zároveň vytvára v organizme zásadité prostredie, čo podporuje činnosť metabolizmus. Čo ste možno netušili je aj fakt, že citrónová šťava má mierne diuretické účinky. Nasadiť ho teda môžete nielen v čase keď sa snažíte zbaviť pár kíl, ale aj v prípade rôznych ochorení močových ciest. Mimochodom, práve vďaka týmto účinkom vyplavuje z tela oveľa rýchlejšie toxíny, čiže je to pre vaše telo spoľahlivý detox.