Absolútna stopka
Úplným tabu by pre vás malo byť miešanie alkoholu. Hneď na začiatku večera sa rozhodnite čo budete piť a pri tom aj ostaňte. Akonáhle začnete alkohol miešať, môžete si byť istí, že skončíte na párty skôr, než by ste chceli a vaše ráno, ale aj deň po budú také, že by ste ich nepriali ani nepriateľovi. Váš stav môže radikálne zhoršiť aj príležitostné cigaretka. Nie je žiadnym tajomstvom, že možno práve počas takýchto akcií máte aj ako nefajčiar chuť si zapáliť. Berte však na vedomie, že práve cigareta vám môže spôsobiť to, že sa začnete cítiť zle. Nehovoriac o tom, že tento prehrešok intenzívne pocítite aj ráno.
Pred a po
Pred odchodom do postele a po prebudení nezabúdajte piť. Veľa vody, minerálku, vodu so šumivou tabletou, ktorá obsahuje vitamíny a minerály. Jednoducho sa poriadne hydratujte, aby vám ostali na uplynulú noc len tie príjemné spomienky a nestrávili ste ďalší deň odpísaní v posteli.