Gongy, bubny, misky, rôzne zvončeky či dažďové paličky. To všetko a ešte oveľa viac sa využíva pri muzikoterapii.
Relax
Muzikoterapia na telo pôsobí a funguje predovšetkým preto, že je tvorené až z viac ako sedemdesiatich percent tekutinou. Aj vďaka tomu pôsobí hudba až na bunkovej úrovni, pretože ich rozvibruje. A nie len bunky, ale aj mozog, a v podstate celé telo. Pomocou hudby či zvukov zo spomenutých nástrojov telo dokáže odpočívať a práve vďaka tomu načerpáva potrebnú energiu na ďalšie fungovanie.
Aj pri nespavosti
Muzikoterapia dokáže pôsobiť na konkrétne orgány a uvoľňuje telo aj myseľ. Práve to je jeden z dôvodov, prečo sa postupne vďaka tejto terapii dokážete zbaviť nespavosti, ale aj úzkosti či rôznych strachov. Vďaka tónom z jednotlivých nástrojov budete mať dokonca lepšiu náladu a dokonca sa môžete zbaviť rôznych bolestí.
Muzikoterapiou nielen proti stresu
Pravidelným navštevovaním muzikoterapie budete oveľa jednoduchšie zvládať stresové situácie. Práve stres je v dnešnej dobe považovaný za jeden z hlavných príčin rôznych ochorení. Vďaka muzikoterapii budete oveľa viac pozorní, budete sa lepšie koncentrovať a výkonnejšia bude aj vaša myseľ a pamäť. Znižuje krvný tlak, ba čo viac, dokáže zlepšiť aj koordináciu pohybov. Terapiu hudbou dokonca využívajú aj pacienti po úrazoch, ako súčasť rehabilitácie.