2. Uvedomte si svoju sebahodnotu
Ľudská hodnota nie je niečo, čo si musíme zaslúžiť. Máme ju každý z nás už teraz – jednoducho preto, že sme. Stačí si ju uvedomiť, pochopiť, že nie sme horší ako ostatní, a hlavne prijať, že nikto nie je dokonalý. Viete, s kým strávite každú sekundu svojho života až do smrti? Presne tak, sami so sebou. Skúste preto sami so sebou hovoriť ako so svojou najlepšou kamarátkou. Pretože presne tou by ste mali byť.