Droždie...všeliek na krásu aj zdravie.dreamstime
StoryEditor

Droždie na krásu a zdravie? Objavte všetky benefity, ktoré ponúka

12.11.2024, 08:00
Zdravie

Droždie väčšina gazdiniek pozná ako prísadu, bez ktorej sa nezaobíde žiadne poriadne pečenie niektorých druhov koláčikov či pečiva. Táto surovina si však zaslúži svoje stále miesto aj mimo vašej kuchyne. Blahodarné účinky má aj na vašu pleť, vlasy a zdravie.

Možno sa to nezdá, no nenápadná kocka droždia je doslova nabitá živinami, vitamínmi a minerálmi.

Zdravá pleť

Droždie obsahuje niekoľko vitamínov B skupiny. O ich účinkoch na zdravú pokožku vedia určite všetci tí, ktorí už niekedy s problematickou pleťou bojovali. Okrem toho, že majú vplyv na zdravie pokožky, zlepšujú aj jej celkovú pružnosť a textúru. Preto by ste mali zaradiť droždie do svojej stravy aj v prípade, že je vaša pleť mdlá, unavená, alebo vás trápi akné. Zmierňuje samotné zápalové procesy v pleti a antioxidanty ju chránia pred voľnými radikálmi a vonkajšími vplyvmi. Navyše kvasnice a spomenuté vitamíny vplývajú na rovnováhu pleti a pozitívne na ňu vplývajú aj jeho antibakteriálne vlastnosti. Krásnu pleť vám droždie zabezpečí aj vďaka minerálom. Za zmienku stoja predovšetkým selén a zinok. Práve o tejto dvojici je dobre známe, že na pleť majú skutočne výnimočný vplyv. Udržiavajú ju zdravú, bojujú proti prvým príznakom starnutia a dokonca podporujú jej lepšiu regeneráciu a hojenie. Ak potrebujete podporiť liečbu akné, alebo iných problémov, s ktorými sa vaša pleť potyká, toto je ideálne riešenie.

image

Krásnu pleť môžete dosiahnuť aj vďaka droždiu a všetkým vitamínom, živinám a minerálom, ktoré obsahuje.

dreamstime

Krásne vlasy

Koruna krásy je u dám častokrát ústrednou témou. Každá jedna túži nielen po krásnej, ale predovšetkým zdravej hrive. Isteže, pomôcť vám môže správna starostlivosť o vlasy a tiež doplnky výživy, ktoré veľakrát splnia presne to, čo sľúbia. No na čo vyhadzovať desiatky eur, keď droždie je minimálna položka a urobí s vašimi vlasmi presne to, čo drahé pilulky? Nielenže budú vlasy lesklé, ale aj oveľa pevnejšie. Navyše ak vás trápi ich vypadávanie, presne toto je spôsob, ako problém eliminovať, alebo ho úplne odstrániť. Hlavnou zložkou spomínaných doplnkov býva biotín a práve ten sa v hojnej miere vyskytuje práve v droždí.

Buďte fit

Droždie je bohaté aj na probiotiká. Tie zabezpečujú čo najoptimálnejšie fungovanie tráviaceho traktu a tvorbu mikroflóry. Ak je tráviaci trakt v poriadku, potom ste na najlepšej ceste cítiť sa fit. Zdravé črevá sú prostredím pre budovanie celkového imunitného systému. Vďaka pravidelnej konzumácii droždia sa budete cítiť oveľa vitálnejší a plní energie. To sa vám počas jesene a zimy celkom hodí, najmä ak trpíte jesennou únavou.

Elementy ženy: Štylistka Zuzana Kanisová

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
07. december 2024 09:56