Krásne vlasy aj pleť
Sezamové semienka sú bohaté na zinok. Ten je zase dôležitý pre tvorbu kolagénu. A ten zase súvisí s tým, ako vyzerá vaša pleť. Ak ho nie je dostatok, je mdlá, stráca pružnosť a čelíte tak vzniku prvých vrások skôr, ako by ste si želali. Sezamový olej pôsobí aj na krásu, zdravie a lesk vašich vlasov.
Trávenie
Sezamové semienka obsahujú vlákninu, ktorá je pre nevyhnutná pre správne fungovanie čriev. Sezam by ste si mali dopriať aj v prípade, že trpíte plynatosťou, zápchou a hnačkou. Aj preto by mali byť čo najčastejšie súčasťou vašich jedál.
