Stres nepotláčajte, snažte sa mu vyhýbať.dreamstime
StoryEditor

Zatočte so stresom! Pomôžu vám tieto prírodné lieky

31.12.2022, 10:00
Zdravie

Dá sa povedať, že stres je každodennou súčasťou vašich životov. Niekedy si stres ani neuvedomujete a zvládate ho ľavou zadnou. Inokedy je potrebné zabojovať s ním aj prostredníctvom podporných látok. Jednoznačne je však lepšie siahnuť po prírodných antistresových prípravkoch, než po liekoch, alebo naopak stres potláčať a nevenovať mu dostatočnú pozornosť.

Prírodných alternatív je našťastie viac než dosť. Nielenže vám pomôžu lepšie zvládať stres, ale ho aj značne eliminovať.

CBD a CBG oleje

Počas uplynulých rokov CBD a CBG oleje zažívajú svoj boom. A nie nadarmo. Ak sa vám zdá, že je to len marketingový ťah na ktorý sa vás snažia nahovoriť rôzne spoločnosti, opak je pravdou. Tieto látky totiž navodzujú pocit pohody. Majú pozitívny vplyv na vašu psychiku a vďaka serotonínu, ktorý obsahujú bude u vás prevládať dobrá nálada nad tou zlou.

Ashwagandha

Ashwagandha v prvom rade zmierňuje problémy, ktoré môžete mať v prípade, že na vás vplýva dlhodobý stres. Zároveň však znižuje množstvo vnímaného stresu. Ak na vás vplýva stres tak, že viac inklinujete napríklad k prejedaniu sa, alebo máte vyslovené emočné jedenie, ashwagandha vám bude v tomto prípade veľmi nápomocná.

Astaxanthin

Za najsilnejší antioxidant na svete je považovaný práve astaxanthin. Má silné antidepresívne účinky. Chráni telo pred voľnými radikálmi a zároveň jeho antioxidačné účinky chránia vaše telo pred pôsobením stresu.

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie, menuAlias = zdravie, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
22. máj 2024 21:50