Z času na čas sme unavené všetky. Kolotoč práca a rodina je mimoriadne náročná a občas máme asi všetky stavy, že si potrebujeme len ľahnúť a....nič. Hlavne teraz na začiatku jari, keď sa strieda zimný čas za letný, vyšťavuje nás nestabilné počasie a prejaví sa deficit vitamínov a nedostatok slnečných lúčov. Ak však máme pocity veľkého vyčerpania už dlhodobo a nepomáha ani relax a spánok, môže ísť už o chorobu. Toto sú príznaky, že by ste o vašej únave mali povedať lekárovi:
Trvá už niekoľko týždňov a nepomáha relax ani spánok
Spíte zle, prerušovane, neviete zaspať alebo sa ráno skoro budíte
Lepia sa na vás infekcie
Bolievajú vás svaly a kĺby
Máte dlho zlú náladu a nič vás neteší
Únava vám bráni v robení činností, ktoré ste pred tým v pohode zvládali
Po športe ste dlho vyčerpaná
