Tu môže byť realita o niečo zaujímavejšia. Tuky prirodzene ovplyvňujú tráviaci proces a olivový olej môže byť súčasťou jedálnička, ktorý podporuje pravidelné stravovanie. To však ešte neznamená, že každému prospeje vypiť lyžicu oleja hneď po zobudení.
U citlivejších ľudí môže väčšie množstvo oleja nalačno vyvolať nevoľnosť, hnačku či nepríjemný pocit v bruchu. Citrónová šťava zase nemusí robiť dobre každému, najmä ak má človek sklon k páleniu záhy alebo refluxu.
