Ranný rituál, ktorý zlepší vaše trávenie. dreamstime
StoryEditor

Olivový olej s citrónom nalačno: Zázrak alebo ďalší internetový trend?

09.10.2026, 06:10
Zdravie a krása

Ráno pohár vody s citrónom, pár kvapiek olivového oleja a údajne máme postarané o trávenie, pečeň aj štíhlejšiu postavu. Kombinácia, ktorá sa v posledných rokoch pravidelne objavuje na sociálnych sieťach, sľubuje takmer malý ranný zázrak. Má však pitie olivového oleja s citrónom nalačno naozaj také účinky?

Jedným z najväčších lákadiel tohto trendu je tvrdenie, že olivový olej s citrónom „prečistí“ pečeň. Takýto účinok však vedecké dôkazy nepotvrdzujú.

Pečeň nepotrebuje rannú očistnú kúru. O svoje funkcie sa stará nepretržite a oveľa väčší význam pre jej zdravie má celkový životný štýl – pestrá strava, primeraná hmotnosť, pohyb, dostatok spánku a rozumný prístup k alkoholu.

Elementy ženy: Jan Bendig

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/zdravie-a-krasa, menuAlias = zdravie-a-krasa, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
09. október 2026 06:12