Nie vždy. Mladá pleť má prirodzene vysokú schopnosť regenerácie a tvorby kolagénu. Používanie veľmi silných produktov bez dôvodu môže viesť skôr k podráždeniu alebo poškodeniu kožnej bariéry než k lepším výsledkom. Prevencia starnutia nie je o tom používať čo najsilnejšie produkty, ale správne produkty v správnom čase.
Na obaloch krémov často vidíme označenia 30+, 40+ a podobne. Je vek uvedený na obale naozaj presný a môžeme sa podľa toho riadiť?
Tieto označenia by som nevnímala ako presnú hranicu, ale skôr ako orientačné vodítko. Výrobca nimi naznačuje, že zloženie krému je zamerané na zmeny, ktoré sa u väčšiny ľudí začínajú objavovať približne v tomto období života, napríklad prvé jemné vrásky, pokles elasticity alebo vyššia suchosť pleti. Dve ženy rovnakého veku môžu mať úplne odlišné potreby pleti v závislosti od genetiky, hormonálneho stavu, životného štýlu či miery vystavovania sa slnku. Preto by sme sa pri výbere kozmetiky mali riadiť predovšetkým aktuálnym stavom a potrebami pleti.
Ktoré účinné látky majú podľa vás najlepšie účinky proti starnutiu pleti?
Najlepšie vedecké dôkazy máme pri retinoidoch, vitamíne C, niacínamide, kyseline azelaovej, peptidoch a pravidelnej ochrane pred UV žiarením. Veľmi dôležitú úlohu zohrávajú aj hydratačné látky, ako glycerín či kyselina hyalurónová, ktoré síce neomladzujú bunky, ale významne zlepšujú vzhľad pokožky a podporujú jej bariérovú funkciu.
A ktoré ingrediencie sú naopak marketingovým lákadlom?
Niektoré exotické rastlinné extrakty, vzácne oleje alebo luxusne znejúce patentované komplexy bývajú často prezentované ako revolučné objavy, no ich účinok býva podstatne slabšie vedecky podložený. To však neznamená, že sú zlé. Len by nemali byť hlavným dôvodom, prečo si výrobok kupujeme.
Existuje predstava, že po štyridsiatke potrebuje každá žena rovnaký typ anti-age kozmetiky...
Určite nie. Niektoré ženy riešia najmä pigmentácie, iné stratu pevnosti, ďalšie suchosť alebo citlivosť. Navyše významnú úlohu zohráva menopauza, ktorá u mnohých žien zásadne mení vlastnosti pokožky, preto by mala byť starostlivosť vždy individuálna.
