My ženy sme cyklické bytosti a počas mesiaca sa mení nielen naše telo, ale aj vnímanie sexuality. Menia sa naše túžby a rovnako tak aj potreby. Pozrite, čo o intímnostiach hovoria naše hormóny.
Menštruačná fáza: Čas pokoja a stíšenia
Menštruačná fáza je obdobím, kedy by sa väčšina z nás rada zabalila do teplej deky a dopriala si absolútny oddych. A rozhodne to nie je náhoda.
Telo sa zbavuje starého a začína nový cyklus. Mnohé ženy sa v tomto období cítia unavené, citlivé, túžia po tichu a pochopení. Ale to neznamená, že láska alebo dotyk nemajú miesto, práve naopak. Milovanie môže byť v tejto fáze jemné, pomalé, liečivé.
Niektoré ženy hovoria, že sex počas menštruácie im pomáha uvoľniť kŕče a prežiť menštruáciu prirodzenejšie. Dôležitá je však úcta k telu: niekedy chce blízkosť, inokedy pokoj a samotu.
Folikulárna fáza: Znovuzrodenie a iskra
Po skončení menštruácie prichádza vlna novej energie. Estrogén stúpa a s ním aj chuť do života. Cítime sa ľahšie, veselšie, hravejšie. Pleť žiari, telo sa prebúdza a my sme otvorené svetu aj partnerovi.
V tejto fáze sa často vracia aj chuť na milovanie. Ideálne spontánne, zvedavé a hravé. Telo doslova hovorí: „Som pripravená objavovať a tvoriť.“
V tejto fáze sme opäť o niečo sebavedomejšie a dotyky si užívame znova intenzívnejšie.