Ovulačná fáza: Vrchol ženskosti
Toto je obdobie, keď telo dosahuje vrchol svojej vitality, a dáva to jasne najavo. Ovulácia je biologicky najplodnejšia fáza, no zároveň aj emocionálne najvášnivejšia. Zvýšené hladiny estrogénu zlepšujú náladu, sebavedomie a vnímanie vlastnej príťažlivosti. Všetko v nás volá po spojení, a to fyzickom aj duševnom.
Milovanie v tomto období býva najintenzívnejšie. Spontánne, živočíšne, hlboké. V tele cítime silný náboj, ktorý spája rozkoš s pocitom jednoty.
Luteálna fáza: Neha, stabilita, istota
Po ovulácii prichádza fáza pokoja a upokojenia. Progesterón pripravuje telo na možnú implantáciu vajíčka, čo sa prejavuje aj v psychike, viac túžime po istote, nežnosti, stabilite.
Z vášňou nabitých dní sa stávajú dni hlbokého spojenia, keď hľadáme skôr lásku než túžbu.
Ak sa progesterón drží v rovnováhe, cítime sa pokojne a harmonicky. Ak však klesne, môžu prísť výkyvy nálad či citlivosť – vtedy pomáha práve láskavý dotyk a porozumenie partnera.
Nezabúdajme, že milovanie podľa hormónov nie je o pravidlách, ale o vedomom počúvaní seba. Keď sa naučíme vnímať signály svojho tela, môžeme prežiť vzťah aj sexualitu v oveľa hlbšej harmónii.