Či už šlo o dlhodobý vzťah, alebo ste s niekým prežili len pár týždňov či mesiacov, rozchod je vždy náročný na spracovanie. Okrem emócií máte v hlave aj množstvo otáznikov a aj nespracovaných tém. Dostať svojho bývalého partnera nielen zo života, ale aj z hlavy je síce náročné, no je to jediná cesta, ako sa definitívne oslobodiť.
Netlačte
Netlačte na seba a nechcite zmeny zo dňa na deň. Dovoľte si smútiť, plakať, hnevať sa. Dovoľte si celú situáciu nielen pochopiť, ale aj prijať. Nepôjde to zo dňa na deň a lepšie než sa na seba hnevať preto, že na svojho bývalého neviete zabudnúť je, byť k sebe láskavá a dopriať si dostatok času. Tu viac ako inokedy platí, že čas zahojí všetky rany.
Opatrenia
Na začiatok pre vás bude najlepšie, ak obmedzíte so svojím ex partnerom akýkoľvek kontakt. Veď viete ako sa hovorí, „zíde z očí, zíde z mysle.“ A skutočne je aj v tomto prípade poriadny kus pravdy. Žiadne tajné sledovanie jeho aktivít na sociálnych sieťach! Nerobte to, nevracajte sa k nemu a nerobte žiadne kroky, ktoré by vám ho pripomínali. A už vôbec sa na neho neinformujte u vašich spoločných priateľov či známych.