O pozitívnych účinkoch sexu sa snáď ani nemusíme baviť. Prináša vám uvoľnenie, rozprúdi krv v tele, utužuje partnerský vzťah. No ak navyše budete prihliadať aj na správne načasovanie, môžete z neho vyťažiť ešte viac.
Perfektné kardio
Ranný sex podľa výskumov pôsobí pozitívne na vaše srdce. Samozrejme za predpokladu, že budete v posteli aktívni a nebude to len taká rýchlovka bez väčšej námahy. Nielenže rozprúdite krvný obeh, ale hneď ráno si doprajete aj rozcvičku, ktorá nie je vôbec na zahodenie. Ak vás trápi vysoký krvný tlak, ranný sex by ste si mali ordinovať pravidelne.
Namiesto cvičenia
Sex hneď po prebudení však má ešte jednu ďalšiu výhodu. Ráno sa po tomto aktívnom pohybe naštartuje váš metabolizmus a v neposlednom rade spálite aj nejaké tie kalórie. S ranným sexom to máte podobné ako s ranným športom. A hneď po ňom si môžete dopriať ďalšie príjemné chvíle v podobe spoločných raňajok. A to bez výčitiek, pretože okrem partnerských povinností vy máte pre tento deň aj odcvičené.
