Ranný sex naštartuje váš metabolizmus, pokojne ho môžete istým spôsobom považovať aj za tréning. O endorfíny, podobne ako po športe nebudete mať núdzu.
Hneď po prebudení
Odborníci sa zhodujú, že ideálny čas na posteľné radovánky je o 7:30. Práve vtedy sú ľudia vyspatí, oddýchnutí a okrem toho, že majú množstvo energie, sú aj oveľa citlivejší. Sex tak môže byť pre nich o niečo intenzívnejší než obvykle. Ak patríte k ľuďom, ktorí budík posúvajú na čo najneskorší čas, skúste to párkrát vyskúšať. Uvidíte s akým nadšením sa budete prebúdzať.
Skvelý tréning
Ranný sex vám pokojne môže nahradiť tréning. Najmä ak nebudete počas neho pasívny. Preto zoberte aktivitu do vlastných rúk a hor sa spaľovať kalórie hneď ráno. Taká akčná tridsaťminútovka sa môže rovnať aj mínus 150 kalórii.