Články s tagom: knihy

4743690

Gallery

PR Články Poďme sa báť, dojímať aj naladiť na svoju ženskú podstatu

Čítanie má pozitívne účinky najmä na vaše kreatívne myslenie, redukuje stres a rozširuje obzory

ASTRO Najvášnivejší čitatelia horoskopu: Tieto znamenia zverokruhu milujú čítanie kníh

Michal Kubovčík

Celebrity Inšpirácie od herca Michala Kubovčíka. Ako začína ráno, a ktoré seriáli miluje

Čítajte čo najviac. Prospeje vám to v mnohých smeroch.

Životný štýl Marec je mesiac knihy, no čítame menej ako kedysi. Toto všetko získate, ak budete čítať aspoň pol hodinu denne

Lujza Garajová - Schrameková a Valeria Holomanová na krste knihy Therra - Cesta do neznáma

Gallery

PR Články Čo budú cez prázdniny čítať deti herečky Lujzy Garajovej-Schramekovej?

Prvá tohoročná Evitovka Tak si ho nechaj! od obľúbenej autorky Petry Hederovej.

Gallery

Životný štýl Nová Evitovka Petry Hederovej: Tak si ho nechaj! Boj o lásku, na ktorú nemáme nárok

3148b0bf-e00f-4c78-bc3f-b825a67b495a

Životný štýl Eviťáčky tešte sa! Vychádza prvá tohtoročná evitovka. Máte už tú svoju objednanú?

2b169508-6a30-4f30-821a-bd7b2df4672e

Životný štýl Ešte ste ich nečítali? Táto rokmi overená klasika sa vám bude páčiť, verte nám

b7350b2a-24a7-4d96-85b7-0cd707eb7b7e

Gallery

Životný štýl Tip na skvelý darček: MAFRA Slovakia prináša pred Vianocami dve nové knihy

5bbf96b5-f2d1-44f4-8fde-3eee65905aac

Životný štýl Máme pre vás vianočné knižné tipy, ktorými môžete niekoho potešiť

7bae78b5-e93c-4472-90d4-23350b00755e

Životný štýl Vybavte Vianoce s Adventným kalendárom na Evitovky.sk!

5f2b1c6f-4b62-4fa7-8270-4dbcb922c052

Životný štýl Máme pre vás skvelé knižné tipy od Evity na tento mesiac

1087225c-8d12-4f46-9c3f-30b95997e586

Životný štýl Majú vaše obľúbene knihy pekné miesto? Inšpirujte sa týmito čarovnými knižnicami

dc4ed61d-79c3-4926-a6fd-871b976a9645

Životný štýl Patríte medzi knihomoľov? Toto je jedna z najkrajších kníh, aké Evita čítala

d8e3c848-0517-4a55-9c6e-0055fd03b58a

Životný štýl Toto je zoznam šiestich kníh, ktoré vám odporúča samotná Evita

718fdcb7-8f3f-4e26-8fb3-646d56b4d921

Mama a rodina Prečo je čítanie deťom veľmi dôležité, ako s tým začať a čo čítať?

6796983d-23b4-4623-a96b-a0ae990f30d7

Recepty a tipy Dojmú vás k slzám. Romantické knihy, ktoré by mala prečítať každá žena

814fa693-715e-4e83-9c08-5780329d44a5

Recepty a tipy Milujete knihy o láske? Tieto musí mať prečítané každá správna romantička!

c0aa6125-de14-4bd6-aa56-9c58ab386e3c

Vzťahy Prečo je čítanie deťom veľmi dôležité, ako s tým začať a čo čítať?

76d77a75-9dc1-436b-8ba0-e0a10f25e433

Vzťahy Prinášame vám päť nápadov, ako si počas jesene spraviť to najromantickejšie rande

Zážitky a životné skúsenosti všeobecne sú podľa odborníkov zaručenejšou cestou ku šťastiu než hmotné statky a peniaze. Zásadné životné skúsenosti však môžete načerpať, aj keď sa vo vašom živote nič prevratné a zaujímavé práve nedeje, a to prostredníctvom kníh.

Štúdia, ktorú zverejnil časopis Journal of Consumer Psychology ukázala, že práve čítanie kníh a prežívanie zážitkov spoločne s hrdinami knižiek prehlbuje pocit šťastia. Čítanie môže tiež dopomôcť k pocitu naplnenia v živote. Vedci z University of North Texas zistili, že starší dospelí, ktorí sa aj v pokročilom veku pravidelne venujú čítaniu kníh, sú oveľa spokojnejší so svojím životom ako ich rovesníci, ktorí nečítajú.

Čítanie kníh funguje aj ako úžasný prírodný prostriedok proti stresu. Tým, že sa vaša myseľ presunie na miesta diania v knihe, zabudnete na každodenné starosti a zbavíte sa tak ťaživého stresu. Čítaním sa aspoň na chvíľu oslobodíte od mnohokrát ťažko znesiteľnej reality.

Štúdia výskumníkov z univerzity v Sussexe v roku 2009 ukázala, že už len šesť minút čítania dokáže znížiť úroveň stresu o 68 percent, spomalí srdcovú frekvenciu a zmierni svalové napätie.

Podľa výsledkov tejto štúdie je čítanie kníh dokonca v boji so stresom účinnejšie ako počúvanie hudby, prechádzky v prírode a pitie čaju. "Áno, knihy nás dokážu na chvíľu odpútať od reálneho sveta a môžeme prechádzať mnohé svety iných, zároveň kniha dokáže príjemne zlepšiť náladu, a to v prípade, keď siahneme po žánre nám blízkom.

Čítanie kníh je veľký skvost. Je to priamo balík, ktorý je nášmu telu veľmi prospešný," tvrdí terapeutka Mucalová a dodáva, že čítanie rozvíja slovnú zásobu, môžeme sa obohatiť o cenné nové informácie, môže nám vyplniť voľný čas, môže nám byť spoločníkom v hromadnej doprave, ktorá často stresuje a kniha nás dokáže odpútať od pomyselného stresu, ktorý v tej chvíli prežívame. "Máloktorá vec dokáže tak dobre precvičiť a otestovať vaše sústredenie, než je čítanie. Je aj dokonca vedecky dokázané, že čítanie dlhodobo znižuje hladinu stresu, preto mnoho ľudí číta práve kvôli odreagovaniu.

Životný štýl 5 rád, aby sa vaše dieťa stalo milovníkom kníh

c45f249c9a4a20d65c30d66deb326c2c

Gallery

Životný štýl Dovolenka bez knihy? Ani omylom! Týchto 6 TOP knižiek si nezabudnite zbaliť do kufra

a5dc0a0f4c31130f49fa44d730c70d95

Životný štýl Chladná romantička Rosamunde Pilcher. Cítila vôbec niekedy lásku?

Zobraziť viac