pexels.com
StoryEditor

Máte radi sladké? Vyskúšajte túto zdravšiu variantu! Pripravte si chrumkavé müsli s arašidovou nátierkou

30.05.2021, 18:00
Recepty a tipy
Jednoduchý a rýchly recept na sladké domáce müsli ochutené skvelou arašidovou nátierkou.

Potrebujeme: 

150g ovsených vločiek, 70g sušených brusníc, 20g chia semienok, 25g strúhaného kokosu, 30g tekvicových nesolených semienok, 70g mandlí, 200ml kokosového mlieka, 2 lyžice arašidového masla, 2 lyžice medu, 1 lyžica perníkového korenia, 1 bielok

Postup:

Kokosové mlieko, arašidové maslo, med a perníkové korenie zmiešame a na panvici ohrievame, kým sa všetko spolu nespojí. Vo veľkej miske zatiaľ zmiešame ovsené vločky, brusnice, chia semienka, strúhaný kokos, tekvicové semienka a mandle. Prilejeme už pripravenú arašidovú zmes a bielok. Všetko spolu ešte raz poriadne premiešame a vysypeme na plech, ktorý je vystlaný papierom na pečenie. Lyžicou ovsenú zmes utlačíme na papier na pečenie. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme na 175 stupňoch približne 25 minút. Necháme vychladnúť a nakrájame na tyčinky. 

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
19. jún 2024 19:42