shutterstock.com
StoryEditor

Nemáte ráno na nič čas? Vyskúšajte tento minútový recept na nátierku, ktorá vás dokonalo zasýti!

10.03.2021, 08:05
Recepty a tipy
Nápadov na zdravé raňajky, ktoré môžu byť zároveň aj desiatou či olovrantom, nie je nikdy dosť.

Potrebujeme:
Nízkotučný tvaroh
Tuniak vo vlastnej šťave
Šalotka
Soľ
Čierne korenie
Citrón

Postup:
Šalotku nakrájame na jemno a zmiešame všetky ingrediencie. Do hotovej nátierky pridáme pár kvapiek citrónu a podávame. Ideálna je táto fit dobrota s kopou zeleniny a celozrnným chlebíkom. Skvelý olovrant vám počas dňa dodá vitamíny, živiny a veľa energie. Dobrú chuť!

menuLevel = 2, menuRoute = magazin/recepty-a-tipy, menuAlias = recepty-a-tipy, menuRouteLevel0 = magazin, homepage = false
19. jún 2024 08:40