Červené pomaranče sa od svojho známejšieho, oranžového, súrodenca odlišujú vzhľadom aj o niečo sladšou chuťou. Vonkajšie oranžové zafarbenie s jemným začervenaním vo svojom vnútri ukrýva jemnú sladkastú citrusovo - malinovú chuť.
Krvavo červené pomaranče majú nízky obsah kalórií, tukov a bielkovín, vynikajú vysokým obsahom sacharidov a prírodných cukrov.
Svojimi jedinečnými vlastnosťami sú výborným pomocníkom pri chudnutí, pretože:
ZNIŽUJÚ PRIBERANIE
Konzumácia červených pomarančov pomáha znižovať pravdepodobnosť ukladania tukov a napomáha detoxikácii organizmu. Za túto skvelú vlastnosť môže ich výživné zloženie v kombinácii s minerálmi a veľkým množstvom antioxidantov.
ZVYŠUJÚ POCIT PLNOSTI
Má nie len nízky obsah kalórií ale aj vysoký obsah vlákniny, ktorá môže pomôcť zvýšiť pocit plnosti a vy tak zostávate dlhšie sýty.
TLMIA CHUŤ NA SLADKÉ
Neželané chute na sladké maškrtenie ľahko zaženiete nízkokalorickým snackom v sladkej citrusovej podobe. Práve jedenie čerstvého pomaranča môže pomôcť uspokojiť vašu túžbu po neželaných rafinovaných cukroch, vďaka tomuto ovociu ľahko dodáte telu cukor v jeho prirodzenej prírodnej podobe a poďakujú sa vám aj vaše cievy.
Červené pomaranče ako súčasť bežného jedálnička?
Vynikajúco chutia len tak čerstvé alebo vo forme osviežujúcej šťavy, avšak ich využitie môže byť oveľa rozmanitejšie.
Prinášame vám niekoľko tipov, ako im môžete dať šancu aj v inej podobe:
Do zeleninového šalátu aj k pečenému mäsu
- Zamiešajte čerstvé kúsky pomaranča do svojho obľúbeného zeleninového šalátu. Skvele sa dopĺňajú napríklad s avokádom, uhorkou, kučeravým šalátom a s lístkami čerstvej mäty. Ideálne vyvážia horkastú chuť listovej zeleniny a zároveň prinesú na váš zelený tanier nádych farby.
- Pridajte kúsky pomaranča do jogurtu alebo k raňajkovým ovseným vločkám.
- Priložte ošúpané červené plátky k mäsu ešte pred dopečením.
V tekutej podobe
- Šťavu z pomarančov môžete využiť ako tajnú prísadu do vašich marinád či dresingov, dodá vášmu jedlu príjemný exotický sladko - kyselkavý podtón.
- Pitný režim nemusí byť nudný stereotyp! Pridajte niekoľko kvapiek čerstvej šťavy do pohára s čistou vodou a pripravte si tak osviežujúcu vitamínovú vodu.
- Je vaše smoothie príliš husté? Nevadí, jednoducho ho dolejte šťavou z červených pomarančov a vychutnávajte si jeho novú chuť.
Vyskúšajte použiť výživné sýtočervené citrusy vo svojich obľúbených receptoch. Stačí, ak si šťavnaté červené pomaranče objednáte online na www.FARMOVE.sk a my vám ich privezieme až domov.