O starostlivosti o pleť sa v dnešnej dobe hovorí veľa. Tisícky produktov, sér, krémov či prípravkov. V dobe preplnenej informáciami často nie je jednoduché vyznať sa.
Základom je ochrana
Rovnako to platí aj pri prechode na teplejšie počasie, pričom táto éra so sebou nesie veľké riziká. Čítame, že je dôležité investovať do kvalitnej kozmetiky, ošetrovať pleť a dbať aj na výživu zvnútra. Ako ale bojovať proti problému, o ktorom sa veľmi nehovorí, menom pigmentové škvrny?
V prvom rade, základom je kvalitná ochrana pred slnkom. Najdôležitejším krokom v prevencii pigmentových škvŕn je dôsledná ochrana pred UV žiarením. Používajte opaľovací krém s SPF minimálne 30, ideálne 50, a to každý deň! Presne tak, nielen v lete, ale aj počas oblačných dní. Nezabúdajte nanášať opaľovací krém opakovane, najmä po plávaní alebo pri nadmernom potení.
Vyhýbajte sa žiareniu
Tentokrát rada pre všetky dámy, ktoré do kozmetiky nechcú investovať desiatky či stovky eur. Jednoducho povedané, vyhýbajte sa slnku. Aj keď si slnko užívame, je dôležité chrániť pleť pred jeho škodlivými účinkami. Počas obeda sa snažte minimalizovať pobyt na priamom slnku a noste klobúk alebo šiltovku. Slnečné okuliare s UV filtrom chránia nielen oči, ale aj jemnú pokožku v ich okolí.
