Ktorý šport máš rada a robíš ho pravidelne?
Každý deň sa venujem joge (aj keď joga sa vlastne medzi šport neráta). Roky cvičím podľa Systému Joga v dennom živote, ktorý vychádza z pôvodnej indickej jogy prispôsobenej potrebám súčasného človeka. Zahŕňa ásany (fyzické cvičenie), pranajámu (dychové cvičenie), meditáciu a relaxáciu. Deň bez jogy si neviem predstaviť, je mojou dennou súčasťou. Venujem sa jej každé ráno bez ohľadu na to, kde sa nachádzam. Radšej vstanem skôr, aby som si mohla zacvičiť a pripraviť sa mentálne a fyzicky na deň.
Ktorý šport by si nedokázala robiť a prečo?
V mladosti som vyskúšala rôzne športy. V súčasnosti ma nelákajú fyzicky náročné veci, kde človek ide až na pokraj síl alebo ktoré sú príliš agresívne. Ak tak tie, ktoré navodzujú harmóniu. Šport, ktorý obdivujem a ktorý by som chcela ovládať, je šerm.
Čo robíš, keď potrebuješ zhodiť pár kíl?
Snažím sa udržiavať si stálu váhu. Samozrejme, stane sa, že priberiem. Zhadzovanie kíl je s rokmi, žiaľ, ťažšie. Keď potrebujem ubrať pár kíl, prispôsobím tomu jedálniček. Viac dávam pozor na chlieb a sladkosti.
Kedy chodíš spávať a máš nejaké predspánkové rituály?
Spávať chodím okolo 23.00 – 24.00 h. Všeobecne mám rada rituály a večerný k nim patrí. Večerná beauty rutina je spojená s mojou obľúbenou kozmetickou značkou Sensai, ktorá kombinuje japonskú tradíciu s najnovšími poznatkami vedy. Nasleduje sprcha, veľkorysá dávka telového mlieka alebo v chladnejšej sezóne sezamového oleja. Ten je, mimochodom veľmi dobrý na ľahšie zaspávanie. Pred spaním je verným spoločníkom kniha.
