Ale i tak musíte preskakovať z jednej do druhej.
Viem pracovať s psychohygienou, bez toho, by som sa zbláznila. Presne toto som mala na mysli. Každý umelec si nájde spôsob, ktorý mu najviac vyhovuje. Lebo treba vedieť.
Vaša profesia je však viac o emóciách ako o fyzickej stránke?
Ani by som nepovedala. Ono to veľmi spolu súvisí. Akákoľvek bolesť, zhoršený zdravotný stav vás dokáže úplne rozhodiť. Ja používam tzv. dve T – Terapeutka, ale je to vlastne living koučka, a Trénerka. Používam ich veľmi vyrovnaným spôsobom na to, aby som mala saturované svoje profesionálne potreby.
Akú najužitočnejšiu radu vám dala vaša koučka?
Instantné rady v živote nefungujú.
Tomu rozumiem, ale predsa len – nevyplynulo z vašich stretnutí a rozhovorov niečo, čo ste vyhodnotili ako mimoriadne užitočné?
Riešime spolu veľmi konkrétne veci. Ak ma napríklad niečo rozruší a hľadáme, prečo sa to stalo.
Oblúkom sa znova vraciame k téme z úvodu, keď sme vystríhali pred samozvanými radcami. Predpokladám, že vy ste si svoju koučku najskôr „preklepli“.
Hľadala som dlho, vymieňala som ich, až kým som našla tú správnu. Musíte si spolu sadnúť, vyhovovať si, byť naladené na rovnaký spôsob uvažovania. Nejde to bez toho, aby ste si boli blízke. Mám kontrolku pri ezoterických veciach, tam sa vypínam. Potrebujem vedieť aj biochemicky, ako pracuje moje telo a moja myseľ.
Lebo aj pocity sú biochémia a aj na javisku sa spúšťajú biochemickým procesom. Nie sú cudzie, sú moje vlastné. Dôležité je pracovať na vzorcoch myslenia, aby som hneď po práci vedela emócie stíšiť a upokojiť ich. Aby sa mi nestávalo, že ma ovládajú aj počas spánku. Rovnako pracujem na odbúravaní stereotypov. Aj takéto myslenie nás privádza k nepríjemným myšlienkam. Napríklad nie je správne myslieť si, že všetci muži sú zlí, ak nám jeden ublížil, treba s tým pracovať.
Na toto všetko treba obrovskú sebadisciplínu.
Áno, toto je presne to slovo! To by som mala nosiť na tričku.
Ak by o vás niekto povedal, že ste prísne racionálna, súhlasili by ste?
Ja? Prísne racionálna?
Minimálne v situáciách, keď je to žiaduce... či nie?
V otázkach zdravia určite áno. Mentálneho aj fyzického. Ja viem, že keď zjem päť koláčov a nejdem cvičiť, tak priberiem. Nemusím to zvaľovať na štítnu žľazu. Viem, že keď nebudem podnety spracovávať, tak sa mi psyché zosype ako domček z karát. A to sa stane každému. Mňa nepresvedčíte, že keď si priložím krištáľ na čelo, tak sa všetko vyrieši.
Tento rok vás čakajú okrúhle narodeniny...
... a to je tiež stereotyp. Najmä ženy novinárky ma na to začali upozorňovať. Toto nech si rieši každý sám a ja vôbec nerozmýšľam o čase týmto spôsobom.
Aj mňa dosť irituje, ak sa nasilu žena v istom veku onálepkuje, že už je zrelá, mala by byť múdraa rozvážna, mala by sa správať
dôstojne... chcela som vedieť, ako vnímate tento stereotyp.
Nijako. V istom veku si môže žena robiť, čo len chce, a nikoho do toho nič nie je!