Býk
Osobnosť: Prirodzené, inštinktívne a späté s prírodou. Také ste vy v znamení býka. Na rozdiel od iných máte veľkú silu, nechýba vám vytrvalosť, horlivosť, trpezlivosť, sebaistota a vyrovnanosť.
Vyskúšajte: cvičenie Bootcamp
Keďže máte radi prírodu, bude pre vás priam ideálne cvičenie s názvom Bootcamp. Ide o unikátne cvičenie zamerané na rapídne spaľovanie tuku, formovanie postavy, rozvoj sily, posilňovanie svalov, kostí a kĺbov. Kombinuje posilňovanie s kardio cvičením. Intenzívny kruhový skupinový tréning vychádza z vojenského konceptu.
Najviac sa hodí do exteriéru, keďže možno využiť prekážkové dráhy ako výber do kopca, po schodoch, preliezanie, atď. Jednotlivé cviky sa striedajú po tridsiatich sekundách. Taktiež je výnimočné v tom, že pri ňom vládne tímový duch a vzájomná spolupráca. Spoznáte nových ľudí s podobným elánom pre aktívny život. Trénujete pod dohľadom skúsených trénerov, pričom dávate zo seba maximum. Jediné, čo potrebujete k tomuto funkčnému tréningu je čerstvý vzduch a elán.