Začiatok nového roku je ideálnym obdobím na celkovú zmenu životného štýlu. Skoncujte konečne s nezdravým stravovaním a venujte sa športu, vďaka ktorému budete bližšie k svojmu cieľu – k štíhlej a vypracovanej postave. Astrologička a numerologička Sharina Starová vám to trošku uľahčí. Prezradila, aký šport sa najviac k vám hodí podľa znamenia zverokruhu, ako píše fitnessmagazine.com.
Baran
Osobnosť: Ste odvážne, tvrdohlavé, máte radi dobrodružstvo a zbožňujete súťaže, v ktorých beriete len prvé miesto.
Vyskúšajte: Spinning
Hoci je tu obdobie, kedy nie sú väčšinu športových aktivít je lepšie vykonávať vnútri, svoje telo môžete na outdoorovú záťaž pomaly pripraviť indoorovo v prostredí fitnesscentra. Pohyb na dvoch kolesách vám bude istotne blízky - rozhýbe vás spinning. Cyklistika v interiéri nie je ničím novým. Zdolajte dlhé kilometre spolu s ostatnými prostredníctvom odbornej vedenej lekcie. Dynamická hudba, kolektívna snaha a pokyny inštruktora vás dovedú k vysokým výkonom. Telo tak ľahko dostanete do formy, spálite kalórie a vybudujete si svalovú hmotu. Vďaka spinningu môžete bicyklovať i napriek skutočnosti, že nevlastníte kvalitný bike. Smelo do toho.