Zdroj: shutterstock

Rizoto, ako ho nepoznáte. Pripravte si ho s karfiolom a s hubami

Klasickému rizotu už odzvonilo. Na scénu prichádza karfiolové rizoto, ktoré nie len, že skvelo chutí ale vďaka svojej nízkej energetickej hodnote sa skvelo hodí do vášho fitness plánu. Ako ho pripraviť?

Potrebujeme:

karfiol;

huby;

cibulu;

soľ;

čierne korenie;

kari;

bylinky (podľa chuti);

kokosové mlieko

Postup:

Karfiol rozoberieme a rozsekáme na drobné zrnká. Na panvici zohreje kúsok masla, pridáme cibuľu a necháme orestovať. Následne pridáme karfiol, na drobno nakrájané huby, korenie, bylinky a zhruba 10 minút dusíme. Ku konci pridáme trocha kokosového oleja na zjemnenie chutí a necháme, aby karfiol mlieko vsal. Uvidíte, že si túto alternatívnu verziu rizota absolútne zamilujete. Toto je jedlo je skvelé na ceste za vašou vysnenou postavou.

Horúce novinky

Nechajte si posielať emailom prehľad horúcich noviniek, nových trendov a chutných receptov.

Pred zadaním e-mailovej adresy si prečítajte pravidlá ochrany osobných údajov a používania cookies. Súhlas na odoberanie noviniek môžete kedykoľvek odvolať.