Áno, a veľmi účinne. Kombinácia levandule a mäty je jednoduchá a často postačujúca. Ak je hmyz odolnejší, pomáhajú aj citronela, citrónový eukalyptus či citrónová tráva. Stačí ich naniesť na pokožku alebo použiť v difuzéri a vytvoriť tak prirodzenú ochranu.
Ako môžeme vône využiť na osvieženie priestoru počas horúcich dní?
Vôňami sa dá veľmi jednoducho vytvoriť letná atmosféra aj doma. Levanduľa s pomarančom navodí pokojné popoludnie, limetka s mätou prinesie sviežosť a energiu a eukalyptus s citrónom krásne osvieži priestor počas horúčav. Stačí pár kvapiek v difuzéri a domov zrazu „dýcha“ letom.
Je rozdiel medzi klasickým parfumom a prírodnou vôňou z esenciálnych olejov?
Klasický parfum je nemenný, vždy rovnaký. Prírodná vôňa je živá – mení sa podľa prostredia aj nášho vnútorného nastavenia. Práve v tom je jej čaro. Nie je dokonalá v zmysle rovnakosti, ale je autentická. Môžeme si ju miešať podľa seba, podľa nálady a toho, čo práve potrebujeme.
Dá sa pomocou vôní podporiť aj naša psychická pohoda?
Určite áno. Mäta dokáže osviežiť myseľ, spearmint podporuje sebavyjadrenie, jazmín posilňuje sebavedomie a ženskosť a ylang-ylang pomáha uvoľniť emócie. Stačí pár nádychov alebo jemná aplikácia na pokožku a telo reaguje.
Funguje prepojenie vôní a emócií aj intuitívne?
Áno. Telo si prirodzene pýta to, čo potrebuje. Keď sme unavené, siahame po citrusoch, keď sme v strese, priťahujú nás upokojujúce vône ako levanduľa či harmanček. Vône pôsobia priamo na emócie, bez „filtra“ rozumu, a preto sú také silné.
Môžeme si pomocou vôní „zakonzervovať“ spomienky z leta?
Áno. Vôňa si nesie emóciu aj zážitok. Keď si ju spojíme s konkrétnym momentom, dokáže nás k nemu vrátiť aj o mesiace neskôr. Stačí napríklad levanduľa alebo mäta a zrazu sme opäť v letnom dni.
Je dobré pracovať s vôňami počas dovolenky?
Pre mňa jednoznačne áno – a úprimne, už si bez nich cestovanie ani nedokážem predstaviť. Raz sa nám stalo, že sme na ceste zastavili na rýchle jedlo a synovi z neho prišlo zle. Začalo ho napínať, bolo mu nevoľno. Mala som pri sebe esenciálne oleje, konkrétne tráviacu zmes. Nechala som ho párkrát zhlboka vdýchnuť jej vôňu, jemne som mu ju natrela na bruško a do pár minút sa mu uľavilo. Bez vracania sme mohli pokračovať ďalej. Presne vtedy si človek uvedomí, aké je to praktické, mať ich pri sebe. Na cestách sa spolieham najmä na oleje na trávenie, na upokojenie, na spánok, ale aj na drobné „nehody“ či únavu.
Leto je aj obdobím ženskosti. Existujú vône, ktoré ju podporujú?
Určite áno, a myslím si, že každá žena to dokáže vycítiť sama. Stačí si niekoľko olejov rozložiť pred seba a jednoducho si privoňať – telo si vyberie. Ja veľmi rada pracujem s kúpeľom. Vyberiem si tri či štyri vône, ktoré ma v daný deň priťahujú, a doprajem si chvíľu len pre seba. Levanduľa ma upokojí, muškát pomáha spracovať emócie, ylang-ylang prináša radosť a jazmín sebaprijatie. Nie je to o dokonalosti, ale o tom, dovoliť si spomaliť a byť chvíľu sama so sebou.
Aký „letný balíček vôní“ by nám teda toto leto nemal chýbať?
Ak by som mala vybrať základ, siahnem po levanduli, muškáte, pomaranči, citróne a mäte. Levanduľa je istota na upokojenie aj pokožku, muškát pomáha telu aj emóciám, pomaranč prináša radosť a ľahkosť, citrón sviežosť a jasnosť a mäta energiu aj ochladenie. S touto kombináciou si vieme poradiť s väčšinou letných situácií – jednoducho a prirodzene.
KTO JE...?
ING. MONIKA BAŤKOVÁ, BCA
Zakladateľka značky doTERRA na Slovensku. Pôvodom ekonóm, ako matka objavila účinky esenciálnych olejov pre zdravie svojich detí. Esenciálne oleje sú odvtedy jej láskou, poslaním a živobytím. Už 14 rokov inšpiruje ľudí k starostlivosti o seba čistou prírodou. Organizuje podujatia, kurzy, masáže. Má stovky sebestačných nasledovateľov a tisíce spokojných klientov.
