Hotové jedlá
Aj vás často lákajú hotové jedlá, ktoré máte pripravené doslova bez námahy a za pár minúť? Pizza, lasagne, cestoviny, rôzne mäsité jedlá. Pozerali ste sa však niekedy na zloženie? To, čo v nich rozhodne nájdete sú cukry, tuky a opäť množstvo soli. A v neposlednom rade aj extra dávka konzervantov, ktoré tieto hotové jedlá udržia čo najdlhšie čerstvé. Veľmi podobné je to aj s instatnými jedlami a o fastfoodoch ani nehovoriac. Niekedy síce v kuchyni strávite o pár minút viac, no vaše telo tým viac získa ako stratí.