Jar ako niečo nové
Jar prirodzene symbolizuje nový začiatok. Po dlhej zime sa dni predlžujú, slnko je silnejšie a príroda sa prebúdza. Spolu s tým prichádza aj väčšia chuť na zmenu životného štýlu.
Počas zimných mesiacov je bežné, že jeme sýtejšie jedlá, menej sa hýbeme a trávime viac času v interiéri. Nie je preto nič zvláštne, že na jar máme potrebu odľahčiť jedálniček, viac sa hýbať a cítiť sa sviežejšie.
Práve tento prirodzený impulz sa často označuje ako „detox“.
Nepostačí si telo samé?
Toto je otázka, ktorú si často kladieme mnohé. Odpoveď na ňu je celkom jednoduchá. Dobrou správou je, že ľudské telo má vlastný veľmi účinný detoxikačný systém. O odstraňovanie škodlivých látok sa starajú najmä vnútorné orgány, ktoré pracujú nepretržite počas celého roka.
Najdôležitejšiu úlohu zohrávajú práve:
- pečeň, ktorá spracúva a neutralizuje škodlivé látky
- obličky, ktoré filtrujú krv a vylučujú odpadové látky močom
- črevá, ktoré pomáhajú odstrániť zvyšky trávenia
- pľúca a koža, ktoré sa podieľajú na ďalších vylučovacích procesoch
Ak tieto orgány fungujú správne, telo sa dokáže detoxikovať samo bez špeciálnych kúrach či extrémnych diét.
