Ako v druhých spoznávame seba
Pozreli ste sa niekedy na človeka, ktorý vás rozčuľuje, a zamysleli sa, prečo vo vás vyvoláva takú silnú reakciu? Možno vás prekvapí, že odpoveď sa neskrýva v ňom, ale vo vás samotných. „Efekt zrkadlenia je fascinujúci psychologický fenomén, ktorý ukazuje, že na iných nás najviac dráždia alebo fascinujú práve tie vlastnosti, ktoré si sami v sebe neuvedomujeme alebo si ich nechceme priznať,“ hovorí koučka Jana Mladá, ktorá prezradila, ako tento jav ovplyvňuje naše vzťahy a ako ho môžeme využiť na osobný rast.
Zrkadlo, ktoré neklame
Základná myšlienka efektu zrkadlenia je jednoduchá: to, čo nás na druhých najviac rozčuľuje alebo čo najviac obdivujeme, máme vedome či nevedome aj my sami. Tento mechanizmus zohráva významnú úlohu najmä pri negatívnych emóciách. „Ak nás niekto svojím správaním opakovane hnevá, ide o zrkadlenie niečoho, čo sme na sebe odmietli vidieť. V druhých teda často nespozorujeme ich chyby, ale svoje vlastné tiene,“ vysvetľuje koučka.