Sebavedomie nevzniká na sociálnych sieťach
Instagram a médiá často ponúkajú ilúziu, že len dokonalé telo je hodné pozornosti. Katarína to však vidí inak. „Podvedome porovnávame svoje každodenné, neupravené ja s nasvietenou, upravenou verziou niekoho iného. Jedinou obranou je vedomé kurátorstvo svojho online priestoru – môžeme začať sledovať profily, ktoré oslavujú autenticitu, rozmanitosť a skutočné príbehy.“
Zaujímavým aspektom témy je aj úloha mužov. Tí často ani netušia, aký silný vplyv majú na to, ako sa ženy vnímajú. Ich empatia, jazyk a postoj k telám – nielen tým ženským – môžu žene pomôcť cítiť sa prijatá a milovaná. Aj poznámky o telách iných žien, hoci zdanlivo nevinné, môžu v žene spustiť pocit hodnotenia a porovnávania. „Vaše telo nie je projekt na zlepšovanie. Je to domov, ktorý si zaslúži lásku. V každom veku. V každej podobe,“ dodáva na záver Katarína Runa.