Bez systému to nepôjde
A samozrejme, detailný systém. Možno sa snažíte udržiavať poriadok, ale bez jasného systému je to ako nalievať vodu do deravého vedra. Ak veci nemajú určené miesto, ľahko končia tam, kde nemajú. Namiesto chaosu skúste upratovať o niečo organizovanejšie.
Zaveste háčiky, používajte označené boxy, rozdeľte zásuvky pomocou organizérov. Každá vec by mala mať svoj „domov“.
Pozitívne naladenie je základ
Na záver jedna možná príčina, na ktorú mnohé z nás často zabúdajú. Ak vnímate upratovanie ako nutné zlo alebo nepríjemnú povinnosť, budete ho prirodzene odkladať. Navyše, ak ste vyrastali v prostredí, kde bol poriadok spojený s kritikou alebo príkazmi, môže sa vám to v dospelosti „vracať“.
Premeňte upratovanie na pozitívny rituál: pustite si obľúbenú hudbu, zapáľte si vonnú sviečku alebo si po uprataní doprajte malú odmenu. Dôležité je, aby ste to vnímali ako starostlivosť o seba, nie ako trest.